Crédit photo : Badmania.fr

Envie d'améliorer votre technique ou de perfectionner différents secteurs de votre jeu ? Ou vous désirez tout simplement ne pas perdre la main sur les éléments clés de la discipline pendant votre entraînement de badminton ? À compter d'aujourd'hui, et ce jusqu'au lancement de notre préparation estivale badminton, nous publierons toutes les deux semaines une nouvelle fiche technique !

Le filet - Déplacement sur le côté revers

En complément de la rubrique concernant le déplacement sur le côté coup droit, la fiche technique déplacement sur le côté revers revient sur les éléments importants et postures à avoir lors de vos mouvements dans cette zone du court.

Sur un service, pendant le jeu ou à travers le travail en multi-volants, travaillez l'ensemble des points essentiels dans la zone avant du court comme les pas chassés, le fléchissement de vos jambes, la nécessité de garder le buste droit, etc. Améliorez vos déplacements au filet, c'est l'assurance d'un gain de temps et d'énergie à la clé !

Découvrez notre nouvel espace entraînement !

Avec un design récemment remis au goût du jour, notre espace entraînement technique regroupe de nombreuses fiches techniques. Vous pouvez dès à présent les consulter depuis votre ordinateur, comme depuis votre salle de sports sur supports mobiles !

Points clés, défauts à éviter, astuces : les membres du Team Badmania vous accompagneront tout au long de votre entraînement. Pour vous aider, de nombreux exercices illustrés de vidéos sont à votre disposition afin que vous puissiez analyser le jeu des joueurs, et ainsi mieux connaître l'objectif à atteindre. L'ensemble des fiches techniques est réparti en trois catégories majeures qui sont les suivantes :

Zone fond de court

En double ou en simple, cette zone est synonyme de bataille avec votre adversaire. Les stratégies variées se rassemblent sur deux points : la technique et le déplacement. Ce dernier est l'élément majeur de cette zone, permettant d'éviter de gaspiller trop d'énergie sur de nombreux allers-retours.

Zone mi-court

Point de départ de toute initiative, la zone mi-court est le lieu où les points se gagnent et se perdent le plus fréquemment. Côté technique, c'est ici que se joueront vos services, ce qui vous permettra d'avoir un premier avantage sur la possibilité de gagner ou non le point.

Zone filet

Vital dans tous les tableaux, dominer le jeu sur la zone avant du court est l'assurance de récupérer des opportunités pour conclure le point. Votre objectif : avoir plus de chances de faire la différence pendant vos échanges !

Découvrez notre nouvelle fiche technique ICI