Entrainement

PRÉPARATION ESTIVALE 2025
On garde le rythme en ce début de troisième semaine de préparation estivale avec toujours le même objectif : être prêt physiquement pour la reprise de la saison en septembre. Cette semaine est synonyme d'augmentation de la difficulté après deux semaines de remise en route de votre corps ! Si vous n'avez pas encore commencé votre préparation estivale, faites les choses dans l'ordre et commencez par la première semaine.
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