Univers entrainement badminton

Dernière semaine de votre préparation physique estivale et derniers efforts sans raquette pour vous permettre d'attaque la saison dans une forme olympique. Si votre reprise est plus tardive, on vous donne quelques clés pour garder la forme.

Avec cette septième semaine de préparation, nous attaquons la dernière ligne droite de votre remise en forme pour attaquer de la meilleure des façons la saison à venir. Avec la fin qui approche, n'oubliez pas les bons réflexes entre échauffement sérieux et concentration lors des exercices. A la fin de cette semaine, vous toucherez enfin au but et l'ultime semaine ne sera qu'une formalité.

A l'issue de cette sixième semaine de préparation, vous aurez atteint les 75% de votre préparation estivale, autant vous dire que vous avez (presque) fait le plus dur, persévérer et s'accrocher ! A trois semaines de la fin de votre préparation physique estivale, l'accent est mis sur l'explosivité. Indispensable au badminton, différents exercices vous aideront à améliorer cet aspect du jeu.

Comment choisir LA raquette qu'il vous faut? C'est une question courante que chaque badiste se pose. Découvrez les différents éléments clés et critères essentiels au choix de la raquette de badminton qui correspondra parfaitement à votre style de jeu ou à l'évolution que vous souhaitez lui apporter! Parcourez notre guide ainsi que notre rayon raquette pour trouver l'instrument qui vous apportera plaisir et performance !

Bien connue dans le domaine de la haute performance, la nutrition sportive s'invite de plus en plus chez les pratiquants réguliers et occasionnels. Ce concept peut paraître complexe de prime-abord, aussi découvrez notre approche simple et nos conseils en matière de nutrition sportive. Intégrez à votre pratique, qu'elle soit très intense ou juste régulière, la nutrition vous apportera du confort et vous permettra d?enchaîner les séances de jeu dans les meilleures conditions

Utilisés par Chen Long, Intanon Ratchanok ou encore Gaëtan Mittelheisser, les vêtements de compression sont de plus en plus portés par les badistes. Entre prévention des blessures, optimisation de la récupération et amélioration des performances, cet équipement est loin d'être un effet de mode ! Découvrez l'avis d'un badiste professionnel !

Joueur de simple précoce, Alex Lanier est né en 2005 à Caen. D’abord licencié à Dives-sur-Mer, il rejoint le club de Strasbourg en 2019. C’est en 2020, à l’âge de 15 ans, qu’il découvre l’INSEP. Dès ses premiers tournois jeunes, il impressionne, comme avec son titre de champion européen U15 à seulement 13 ans. Le Français continue de côtoyer les catégories plus élevées, comme les U17 et les U19, et s’impose à plusieurs reprises en simple et en double hommes. Il rejoint rapidement la cour des grands, et surtout, il fait très bonne impression [...]

Jeune espoir français, Christo Popov est né en mars 2002 à Sofia, en Bulgarie. Il arrive en France, à Fos-sur-Mer, en 2004 et est depuis licencié dans le club de la ville. Sa famille baigne dans le badminton. Sa mère, Tzvetonira Popov, est arbitre national. Son père, Toma Popov, est joueur professionnel puis entraîneur de l'équipe nationale de Bulgarie. Son frère aîné, Toma Junior Popov, est joueur professionnel. Dès son jeune âge, il démontre son potentiel. Il fait sensation sur la scène nationale en 2014, en remportant le Championnat de France benjamin (moins de 13 ans) en simple hommes, double hommes et double mixte [...]

Toma Junior Popov, né en septembre 1998 à Sofia, en Bulgarie, fait partie d'une famille qui baigne dans le badminton. Sa mère, Tzvetonira Popov, est arbitre national. Son père, Toma Popov, est joueur professionnel puis entraîneur de l'équipe nationale de Bulgarie. Son frère cadet, Christo Popov, est joueur professionnel. Tomi arrive en France, à Fos-sur-Mer, en 2004 et est depuis licencié dans le club de la ville. Lorsqu'il débarque dans le sud il n'a que six ans et ne parle pas un mot de français [...]