FICHES TECHNIQUES ET ENTRAINEMENT BADMINTON

Déplacement sur le côté revers
Lift de revers
contre amorti droit côté revers
L'attaque au filet côté revers


Le lob de revers
contre-amorti croisé de revers
 		Déplacement sur le côté coup droit
Lift de coup droit
Contre-amorti droit côté coup droit
L'attaque au filet côté coup droit
Le lob de coup droit
Défense côté revers
 		Les prises de raquette
Position d'attente et saut de démarrage
Les rotations de l'avant-bras
Le service de simple
Le service de double
 		Défense coup droit
Déplacement fond de terrain côté revers
Le revers de fond de court
le reverse slice
 		Dégagement
Le smash
L'amorti
 		déplacement fond de terrain côté coup droit
Le slice

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