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L'amorti

L'amorti de fond de court est le premier coup offensif que sait réaliser un joueur de badminton. Cependant,c'est un coup relativement lent qui, si l'on ne s'entraîne pas de façon spécifique, donnera de nombreuses possibilités à l'adversaire de prendre l'avantage au filet.

Les variantes : L'amorti	Les points clés Les défauts à éviter Les astuces en plus Les exercices
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Les variantes

L'amorti
L'amorti est une frappe descendante de fond de court. La longueur de l'amorti est variable en fonction du but recherché. Par exemple, pour faire déplacer au maximum l'adversaire vers le filet, on va faire un amorti court avec une trajectoire un peu "arrondie" de manière à ce que le volant retombe le plus près possible du filet. A l'inverse, si on cherche à prendre l'adversaire de vitesse, on va faire un amorti long, qui va retomber à peu près au niveau de la ligne de service, mais qui va aussi être plus rapide. Pour le déplacement-replacement, voir la fiche "déplacement fond de court côté revers", ou "déplacement fond de court côté coup droit". Au niveau technique, le principe est d'avoir la même préparation que pour faire un smash ou un dégagement afin de ne donner aucune information à l'adversaire. Nous allons donc reprendre les même phases techniques que pour effectuer un dégagement. Les principales différences sont : . Le point d'impact raquette/volant se situe en haut devant le corps. Le tamis frappant ainsi le volant du haut vers le bas. . Pour faire un amorti court, le tamis sera, au moment de l'impact raquette-volant, moins dirigé vers le bas (donc plus vertical) que pour effectuer un amorti long. La vitesse de la tête de raquette sera aussi moins élevée. Avant la frappe, le corps est quasiment perpendiculaire au filet. Le coude droit tire vers l'arrière et le bas afin de créer un étirement musculaire. Le tamis de la raquette est plus ou moins au dessus de la tête. La main gauche vise le volant. Le mouvement débute par une poussée de la jambe droite vers le haut et l'avant. Dans le même temps, le côté droit du bassin pivote vers l'avant (le bassin qui était perpendiculaire au filet vient dans une position parallèle au filet). Ce mouvement entraîne un retard de l'épaule et du coude droits et donc un étirement de toute la chaîne musculaire entre le bassin et l'épaule. Quand tous les muscles sont étirés, la frappe elle même va pouvoir se déclencher. La jambe droite va passer devant la jambe gauche en pivotant autour du pied gauche. Le corps (bassin et épaules) est presque parallèle au filet. Le coude droit, tiré vers le haut, va servir d'axe de rotation pour l'avant bras qui réalise un mouvement de pronation (voir fiche "rotations de l'avant bras") afin de fouetter le volant. Une fois la frappe proprement dite effectuée, le pied droit se retrouve devant le pied gauche, le côté droit du bassin devant le côté gauche, et l'épaule droite est passée devant l'épaule gauche. Le bras termine naturellement son mouvement à gauche du corps.

Les points clés :

Le point d'impact tamis-volant doit se situer nettement devant le corps afin d'imprimer naturellement une trajectoire descendante au volant.
Jouer l'amorti en avançant dans le terrain. On gagne ainsi du temps dans le replacement.

Les défauts à éviter :

Arrêter sa frappe lors de l'impact raquette-volant au lieu de finir son geste. On perd alors en vitesse de volant et en précision.
Faire un amorti trop haut et trop lent, ce qui donne un volant trop facile à l'adversaire. Même pour un amorti court, le volant doit descendre directement après la frappe.
Laisser trop tomber le coude lors de la frappe. Le volant va alors dans le filet.

Astuces en plus :

Préparer votre amorti comme un dégagement ou un smash afin de ne donner aucune information à l'adversaire.
Si l'adversaire est fixé au fond du terrain, il est préférable d'utiliser un amorti court pour lui faire faire un grand déplacement. Si l'adversaire est en place au centre du terrain, faites un amorti rapide pour éviter qu'il ne vienne contrôler le jeu au filet.

Les exercices

Travail en routine sur demi-terrain.
Un relanceur alterne un volant long et un volant court.
Le joueur ne fait que des volants courts.

Consigne pour le joueur : alterner amorti court et amorti long.

Travail en routine sur demi-terrain.
1 volant long, 2 volants courts.

variable : possibilité de passer sur terrain entier en faisant un lift croisé, ce qui donne 1) service long 2) amorti droit 3) contre-amorti droit 3) lift croisé 4) retour au 2)

Travail en poste fixe.
Un relanceur placé près du filet face au coup droit ou face au revers du joueur joue où il veut.
Le joueur renvoie tout sur le relanceur.

Consigne : le relanceur envoie des volants relativement hauts afin de laisser le temps au joueur de se replacer.

Travail sur terrain entier avec déplacement sur la diagonale après l'amorti.
Exercice avec un relanceur au filet.
1) service long 2) amorti 3) contre-amorti croisé 4) lift 5) retour au 1)

Consignes :
. envoyer des volants hauts au fond pour donner du temps au joueur
. Ne pas donner de volants trop faciles sur le contre-amorti croisé afin d'obliger le joueur à avancer dans sa frappe sur l'amorti.

Exercice de variation smash ou amorti.
Travail en routine.
1) service long côté pair 2) smash droit ou amorti droit 3) défense courte croisé 4) contre-amorti droit 5) lift droit 6) retour au 2)

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