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déplacement fond de terrain côté coup droit

Il existe deux grands types de déplacements pour se déplacer au fond côté coup droit suivant que l'on est en avance ou en retard par rapport au volant.
Si le joueur a le temps de se déplacer (sur un volant haut ), il va effectuer un déplacement et une frappe qui utilise la rotation du bassin.
Si le joueur est en retard, il va chercher à couper la trajectoire du volant en utilisant un "saut chinois".

Les variantes : Le déplacement avec rotation le saut chinois	Les points clés Les défauts à éviter Les astuces en plus Les exercices
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Les variantes

Le déplacement avec rotation
Le déplacement débute par une orientation des appuis en direction du coin arrière droit du terrain. Pour cela , on va pivoter autour du pied gauche d'environ 1/8 de tour. Le déplacement se poursuit avec un pas chassé vers l'arrière (voir plusieurs si on est placé plus près du filet). Pendant la frappe, 2 possibilités : 1) si on est en avance par rapport au volant (sur un service haut et long par exemple). On arrive placé au fond du terrain en appui sur la jambe droite (qui est fléchie) avec le pied droit pratiquement parallèle à la ligne de fond de court. Le buste est de profil par rapport au volant (soit presque perpendiculaire par rapport à la ligne de fond). On va pousser vers le haut et l'avant sur la jambe droite pour pivoter autour du pied gauche. 2) si on n'est pas placé avant la frappe, il faut compenser le déséquilibre créé par le déplacement arrière en effectuant un transfert du poids du corps vers l'avant afin d'éviter de continuer à reculer. Le mouvement débute toujours par une poussée de la jambe droite vers le haut et l'avant. Mais, dans la phase aérienne, on va tirer la jambe gauche vers l'arrière afin de poser le pied gauche derrière le buste et, dans le même temps, on va projeter le genou droit vers le haut et l'avant. Du fait du mouvement des jambes, ce déplacement est appelé "saut en ciseaux". Le premier pas de replacement débute par un pas chassé vers le centre afin de pouvoir repartir dans toutes les directions. Ensuite on peut poursuivre le replacement en pas chassés ou en pas courus suivant les conditions de jeu.

le saut chinois
Le déplacement débute par une orientation des appuis en direction du coin arrière droit du terrain. Pour cela , on va pivoter autour du pied gauche d'environ 1/8 de tour. Ensuite, suivant l'endroit où le volant va être frappé (plus ou moins au fond du terrain), le joueur va effectuer : 1) un saut pour frapper le volant si celui-ci peut être intercepté dans un espace assez proche. 2) un pas chassé puis un saut si le joueur ne peut intercepter le volant avant que celui-ci n'atteigne le fond du terrain. Dans les deux cas, le pied doit restera toujours derrière le pied gauche (il n'y a pas de rotation). Le premier pas de replacement débute par un pas chassé vers le centre afin de pouvoir repartir dans toutes les directions. Ensuite on peut poursuivre le replacement en pas chassés ou en pas courus suivant les conditions de jeu.

Les points clés :

Toujours essayer de se déplacer afin de frapper le volant devant soi et non sur le côté.
Toujours essayer d'avancer pendant la frappe afin de gagner du temps sur le replacement.

Les défauts à éviter :

Faire un pas croisé (le pied gauche passe derrière le pied droit) au lieu d'un pas chassé (le pied gauche "chasse" le pied droit).
En effet, lorsqu'on fait un pas croisé, il n'est plus possible de sauter pour intercepter le volant.
Se laisser emporter vers l'arrière après la frappe.

Astuces en plus :

Essayer de reprendre ses appuis au sol en 2 temps 1) le pied arrière 2) le pied avant. Cela favorise un replacement naturel vers l'avant.
En effet, lorsque l'on se réceptionne sur les 2 pieds en même temps, on retombe sur place. Il faut ensuite repousser vers l'avant d'où une légère perte de temps.
Pendant tout le déplacement et le replacement, essayez de raser le sol avec les pieds et restez bas sur les jambes. Le déplacement sera ainsi plus rapide.
On ne va pousser vers le haut que pour frapper.

Les exercices

Travail en routine sur demi-terrain.
Un relanceur se place près du filet face au coup droit du joueur. Il effectue un volant long sur le coup droit du joueur et un volant court vers le centre du terrain. Consigne : varier la hauteur des volants longs.
Le joueur fait des volants courts sur le relanceur. Consigne : si le volant est haut, il effectue un déplacement pour frapper avec rotation, si le volant est plus tendu, il effectue un saut chinois.

Variable : pour le relanceur, faire plusieurs volants courts ou plusieurs volants longs à la suite.

Travail en routine sur terrain entier.
Un relanceur se place au fond du terrain face au coup droit du joueur. Il joue où il veut, mais il effectue régulièrement des dégagements droits. Consigne : varier la hauteur des dégagements.
Le joueur renvoie tout au fond sur le relanceur, sauf au fond sur son coup droit où il fait un smash. S'il a le temps de reculer derrière le volant, il effectue un smash avec rotation, sinon il effectue un saut chinois.

Travail en routine sur terrain entier.
Les joueurs font des dégagements droits. L'un est sur son côté revers (le joueur A), l'autre sur son côté coup droit (le joueur B).
Dès qu'il le souhaite, le joueur A fait un amorti droit ou croisé. Le joueur B fait alors un contre-amorti vers le centre du terrain. Puis le joueur A relève sur le coup droit du joueur B.
Consigne : le joueur B adapte son déplacement au fond en fonction du volant.
Variable : le joueur B peut faire des smashes et des slices à la place des amortis.

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