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LES EXERCICES DE BADMINTON

Il y a encore une dizaine d'année, rares étaient les clubs qui disposaient d'un entraîneur, et de nombreux joueurs de haut niveau des précédentes générations ont "émergé" en apprenant à jouer en "jeu libre" . Avec le succès grandissant de notre sport et la structuration de la fédération française et de ses dispositifs de formation, nous voilà maintenant avec des entraîneurs qualifiés, peut être pas encore assez nombreux...

Bref toujours est-il qu'avec cette approche de plus en plus "réfléchie" du badminton sont arrivées dans les clubs les séances d'entraînement. Dans cette rubrique, nous allons passer en revue les types d'exercice dont nous disposons en badminton, en faire ressortir les avantages, les inconvénients.

Plus tard, si vous êtes sages, nous verrons comment articuler ces exercices pour construire une séance pertinente .

Alors faisons le point : comme exercices il existe le shadow, le multivolants, le poste fixe, la routine et le match à thème .

Alors, biensûr, on ne peut pas penser à tout. Du coup, vous êtes les bienvenus pour nous amener votre contribution au travers du forum !!!

Aller, on "décortique" tout ça !!

OU ALLER

Le shadow Le multivolant Le poste fixe La routine Les matchs Les exercices de badminton