Préparation physique estivale 2019

Comme chaque année, nous vous proposons notre préparation physique estivale pour être au top dès Septembre !

Vous pouvez retrouver l'article de présentation et le lancement des hostilités ici : https://badmania.fr/r-1ud

Vous avez des questions, avis, ... n'hésitez pas à échanger sur ce post !

C'est parti pour la deuxième semaine de votre préparation estivale. Entre continuité de la semaine 1 et intégration du fartleck, gardez le rythme et la motivation pour une saison 2019-2020 lancée de la meilleure des façons.

La news de la deuxième semaine ici : https://badmania.fr/r-1ug

Vous n'avez pas abandonné au bout des deux premières semaines ?

Gardez le rythme et la motivation avec cette troisième semaine, on vous explique tout ici : https://badmania.fr/r-1ul

Il est tout beau, il est tout chaud, l'article de présentation de la quatrième semaine de notre préparation physique estivale est en ligne : https://badmania.fr/r-1un

La deuxième partie de votre préparation physique estivale vous est expliquée dans l'article suivant : https://badmania.fr/r-1us

On enchaîne avec la sixième semaine de notre préparation physique estivale : https://badmania.fr/r-1ux

Retrouvez le programme de la saison 7 ici : https://badmania.fr/r-1v2