Douleur à l'épaule !

Bonjour;

Alors voilà mon problème,j'ai depuis une bonne semaine une douleur au niveau de l'épaule et j'ai fait une échographie mais le radiologue m'a dit que je n'avais ni de tendinite ni de déchirure enfin rien de grave que je devais avoir une micro fissure du à un mauvais étirement et que je pouvais reprendre le badminton sans aucun problème,mais il se trouve que j'ai plus utiliser mon bras droit depuis 6jours maintenant et que la douleur est toujours là et assez douloureuse,mais uniquement quand je fais des gestes précis du style faire un revers ou faire comme si je faisais un service mais sans vraiment le faire même de la façon la plus lente possible la douleur est là et j'aimerai savoir si ça vous est déjà arrivé et que faire pour guérir et surtout savoir ce que j'ai vu que même le médecin ne m'a pas vraiment dit le véritable problème.merci.

Alors pour les douleurs à l'épaule en général y a plusieurs causes :
-Raquette trop rigide
-Trop tendu
-Muavais geste

Vu que tu  as aussi mal sur le service je pense éliminer le derniers, donc tu joue avec quoi ?

Tu as mal quand tu fais quels gestes (élévation, rotation...) ? Et tu as mal ou dans l'épaule (dessus, derrière, dedans, etc... en essayant d'être précis) ?

j'ai une raquette arc saber semi rigide neutre.

j'ai mal quand je met mon bras en position de dégagement et smash quand je plie l'avant bras et en suite au moment ou je lève le bras pour taper le volant à ce moment là j'ai une douleur et quand je smash et dégage pareil quand je fais le mouvement pour servir aussi et plus je vais vite dans le mouvement plus la douleur se ressent.et j'ai mal au niveau du deltoide et je ressens la douleur dessus proche du milieu du muscle pas du tout en dessous ni de coté mais c'est vraiment quand je léve mon bras avec l'avant bras plié comme si je me prépare a taper dans le volant mais j'ai pas besoin de jouer pour ressentir la douleur je fais les gestes chez moi et j'ai mal au moment des mouvements que j'ai dis.Désolé de répondre aussi tard j'étais sorti.Merci d'avoir répondu.
En faite je viens de voir à l'instant que la douleur est assez prononcé quand je fais principalement le mouvement pour servir ou le même mouvement que l'on ferai pour lancé un frisbee mais la par contre ça me fait une douleur vraiment aigue très désagréable,et j'ai cette douleur depuis un manque d'échauffement ou j'ai directement fais des dégagé assez bourrin.

Hum donc si tu fais juste des élévations du bras en partant le bras le long du corps en ramenant le bras vers ta tête, sur le côté, ça te fait mal sur le dessus du deltoïde ?

Tu peux aussi essayer ça : tend ton bras vers l'avant comme pour serrer la main de quelqu'un et tu fais une pronation. Tu peux le faire facilement avec ta raquette : tiens la avec la prise universelle (ou comme un marteau peu importe) avec le bras tendu devant toi à 90° et tu tourne ton bras vers l'intérieur. Tu peux éventuellement le faire avec une résistance (en tenant la main de quelqu'un par exemple qui résiste un peu). Ca fait mal aussi dans ce cas ?

Docteur Kamizuki pour vous servir !  :)

Alors moi j'ai eu une douleur à l'épaule mi septembre quand je servait long en revers et qu'en je faisait des revers mais pas quand je faisait des dégagés coût droit ou smash et mon doc m'avait dit que j'avais une tendinite. Je m'était arrêté 7 semaines car j'avais aussi un problème au genou. Quand j'ai repris, avec une nouvelle raquette ( AS7), j'avais encore mal puis c'est parti vers fin décembre. Puis j'ai fait un tournoi et j'ai casser le cordage de ma new raquette donc j'ai du finir avec l'ancienne jusqu'à ce que je la fasse recorder et la douleur est revenu. Donc dans mon cas je pense que ça venait du fait que j'avais un grip trop épais car dessus j'avais le grip d'origine + un grip PU karakal et je ne l'avais pas étiré quand je l'ai poser donc c'était trop épais. Maintenant je met le grip karakal direct sur le bois et je l'étire bien. Donc tout ça pour dire que c'est peut être ton grip qui est trop épais. Et le doc m'avais dit qu'une tendinite pouvait mettre entre 3 à 6 mois pour partir. Et je m'était que de la voltarène sur l'épaule et dans le dos sur l'omoplate car les tendons ou je ne sait plus quoi est relier jusqu'à la colonne je crois donc faut bien en mettre partout. Même si j'avais mal que sur le muscle de l'épaule au dessus du biceps.

J'ai trouvé un petit schéma qui montre les endroits exacts ou j'ai mal,le faisceau externe et antérieur,oui quand je fais des élévations j'ai mal,quand je lève mon bras pour armer et que mon coude est en parallèle avec mon épaule je ressens la douleur,mais uniquement quand le deltoide porte le bras de coté quand je reste bloqué en position la douleur part,et aussi le mouvement pour faire un revers dégagé la douleur est très forte,oui j'ai fait le mouvement que tu m'as dit de faire en tendant le bras devant moi et en faisant une rotation sur lui même vers l'intérieur je ressens la douleur.

Overboard:J'ai fait une échographie mardi dernier,et mon radiologue m'a dit que je n'avais rien du tout ni tendinite ni déchirure et au final j'ai arrêté depuis 1semaine le bad en compensant avec la course à pied sur un tapis et j'ai toujours mal comme au début aucun changement,j'ai effectivement laissé le grip d'origine et mis un grip par dessus c'est un yonex qui la matière un peu comme du coton pour absorber la transpiration je ne sais pas si ça peut venir de ça mais je pense que quand je ne ressentirai plus de douleur je m'échaufferai davantage car beaucoup de badiste chez moi veulent tout de suite taper et moi je dis toujours oui.J'ai pris rdv à la médecine du sport chez pietra(je suis de strasbourg)il parait qu'il est très bon.Merci à vous pour vos réponses !
Je suis aller chez un médecin spécialisé dans le sport,et il a clairement vu que j'avais une tendinite,il était étonné que le radiologue n'est rien vu sur l'échographie donc kiné repos et anti inflammatoire pendant 1semaine.Merci à vous tous pour vos réponses.

Une semaine de repos ne sera pas suffisante...

A mon avis c'est plutôt anti-inflammatoires 7 jours, kiné, et repos pendant bien plus que ça (minimum 3 semaines, à voir selon la gravité)

Une semaine de repos ne sera pas suffisante...

Il a des anti-inflammatoire pour une semaine, le reste ça prendra plus de temps ;)

Une semaine de repos ne sera pas suffisante...

Il a des anti-inflammatoire pour une semaine, le reste ça prendra plus de temps ;)

J'ai eu une tendinite au poignet à cause de ma VT70, j'ai été arrêté deux semaines avec anti-inflammatoires, je peux te dire que ça n'a pas été suffisant! Je rejouais à cause des InterClub une fois par semaine, mais je devais laisser une semaine avant de rejouer! Evidemment, j'ai changé ma Voltric 70, et maintenant je n'ai plus de problème de poignet bien qu'il faille quand même faire attention.

Oui pardon j'ai oublié de préciser je dois prendre 8jours d'anti-inflammatoire avec pommade pour masser et poche de glace et il ma prescrit des séances de kiné j'ai eu aujourd'hui ma première séance et elle ma massé et à utilisé une machine qui s'appelle le dolor clast,elle avait déjà utilisé ça pour ma périostite tibiale il y a 6mois sur l'os c'est beaucoup plus douloureux que sur l'épaule,par contre il avait prescrit de la cryothérapie mais elle ne la pas fait enfin pas aujourd'hui du moins.Et dans 3semaines 1mois je dois prendre à nouveau rendez-vous avec lui.Par contre faut que j'achète une poche de glace vous savez ou je peux en trouver ?En pharmacie ?Je parle des poches avec le liquide bleu comme les kiné.Merci à vous.

Achète un sac de petit pois d'1kg.
Ça dépasse pas 2¤ et c'est tout aussi efficace en épousant bien la forme de ton épaule :)

Cryothérapie= poche de glace non? C'est sur, ça fait plus classemais c'est la même  chose il me semble...