Exercices et Gestes Techniques par Lenain

Lenain vous met gentiment à disposition son travail concernant notamment des exercices d'entraînement, ainsi que des gestes techniques.



Il aimerait en échange avoir des retours, remarques positives ou négatives, histoire de les faire évoluer.



De notre côté nous en apporterons très certainement dès que nous aurons un peu de temps.

Mais en attendant, la balle est dans votre camp.



Les fiches sont dispos sur les liens suivants :



Les séances d'entraînement :

Entrainement au jeu offensif

Exercices d'entraînement

Séance de double

Les gestes techniques :

L'amorti

Le dégagement

Le service en double

Le service en simple

Le smash

Les déplacements arrières

Les déplacements avants

La position d'attente

La prise de raquette







Edité Jeudi 20 septembre 2007 :11:47 par maxime

Super, merci Maxime.....



Vivement qu'on puisse aborder le sujet.



A+

De très bons exercices à mettre en pratique au plus vite!!!

Merci Lenain:bj:
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j'aimerais savoir comment améliorer son smash???existe-il des exos spécifiques??

biensur

et on va en mettre rapidement

merci #supermans#

Merci. Je vous salue. Excusez-moi, je suis un debutant de badminton et aussi de langue francaise.

je n'arrive pas à lire ce qui est en vert je clique sur le lien et sa m'envoit sur une page constitué de plein de lettre et de chiffre

As-tu adobe acrobat reader??:reflechi:

J'ai téléchargé ce logiciel et maintenant sa marche
merci

Bon boulot ! j'avais déjà le doucement que tu as du prendre pour base dans mes favoris, mais tu l'as rendu plus clair, jolie et surtout amélioré.

Merci

Edité vendredi 21 novembre 2008 : 21:43 par Bossman76