Avoir plus de vitesse de bras

Sans connaitre Charlesbad, mais au vu du com de polo concernant les tournois, je suis très impressionné :D
C'est une perf!!!
En gros, Charlesbad serait un peu l'anti-Federer du badminton :X
(j'aime aussi charrier un peu :D )

Non, même un anti-féderer ne ferait pas mieux :) . Charles reste Charles, un vrai mythe x)

Salut les enfants si tu veut moi en tant que très grand smasheur  (je suis l' un des tout meilleur en smash)

je peut te donner une petite leçon sur comment smasher .

Pour preuve dans mon club on me surnomme " le malade " .

Vas-y donne-nous ta petite leçon de smash, ça peut aider ;)

Vas-y je pense que ca va aider.
Merci d'avance.  

1ère chose : le bad c' est 90 % les jambes et 10 % la technique .

2nde chose : le relachement c' est primordial .

3ème chose : ce qui donne de la vitesse au volant c'est la vitesse de pronation de l' avant bras .
 
4ème chose : les jambes doivent faire le ciseaux passer de l'arrière vers l'avant .

5ème chose : la plus importante l'entrainement la répétition du geste encore et toujours

Voila pour la leçon du jour pour d' autres conseils n' hésite pas .

Ok merci.
Mais je n'ai plus bad avant 2 semaines :(
Mais je vais déjà m 'entrainer au geste.
C'est quoi la pronation ?
Ca peut paraitre bête mais bon

La pronation de l'avant bras c' est le fait de faire tourner l'avant bras sans que ne l' épaule ne bouge .

Ah bon je savais pas.
On en fait aussi dans les dégagés car je pense ne jamais en faire ?

Pas tout à fait complet comme définition.

La pronation est l'inverse de la supination, qui sont des rotations de l'avant-bas . Dans le cas de la pronation, la rotation s'effectue de manière à ce que le pouce se rapproche du corps (la position de référence est: bras le long du corps, coude fléchi à 90°, le pouce vers le haut).

Bref c'est quelque chose qui compose tous les coups main-haute du bad', dégagements, smash, etc puisqu'avec la prise de raquette universelle on se retrouve à couper le volant si on ne pivote pas au niveau de l'avant-bras :)

Attendez que le "mythe" soit A1....
Mais j'ai cette attention particulière à mon talent :)

Le jour ou tu seras A1 c'est que tu joueras à la bataille navale :p

Ok merci à tous.

Bien vu Polo .. ou alors il aura hacké le site Poona

Ou que je serais votre maitre!!