Forum Badmania.fr

Salut à tous, je possède actuellement une Voltric Z force 2 en 4U (Cordée à 12kgs en Ng 99). Je voulais savoir si cette raquette pouvait être une bonne alternative à cette dernière (pour simple et double)
Merci par avance !

+ 1 Jimbelay. Va consulter un médecin.

Pour ce qui est de tes semelles en sorbothane, si tu veux les porter, il faut enlever les semelles de bases que tu as dans tes adidas BT feather.

Bon courage !

Fait !

Citation de: kosiric le 23 Février 2016, 09:33

Citation de: esbi57 le 23 Février 2016, 08:32
Toute la collection LCW 2016 : http://www.yonex.com/sports/badminton/products/badminton/lcw-exclusive

Ils ne se sont pas foules...

Citation de: juBu le 23 Février 2016, 09:48
Bon bah c'est pas bien fou la collection LCW :/ Les Aerus jaunes sont plus jolies...

Le textile est trop neutre à mon goût.

Tout à fait d'accord, c'est vraiment trop neutre, rien d'exceptionnel mis à part son prix surement.
Les Aerus jaunes sont plus sympas à mon goût. (mais je vais attendre les prochaines soldes  :D )
Kosiric, tu pourras nous faire un retour sur ces chaussures ? merci !

La Recon PX9000 pourrait aussi lui convenir ;)

Alors Kanard, je ne connais pas la mx 60 4U, mais de son profil, bon semi rigide, poids léger en tête, je peux te dire que la Wilson Fierce CX9000 peut tout à fait te correspondre.
Seule différence, ca sera la taille du grip. J'ai cru comprendre que c'est une G2 pour le grip de la mx60 et une G3 pour la Wilson.
Personnellement j'ai moi même vendu ma VT 7 LD car je trouvais le poids en tête trop marqué et je l'ai remplacé par la Wilson Fierce CX9000 dont je suis amplement satisfait ! Poids en tête certes, mais compensé par son poids ultra light 5U et donc une très bonne maniabilité !

Je vois beaucoup de bons conseils, mais il faut que vous sachiez qu'une fois étirés ou distendus les ligaments ne peuvent plus revenir à leur positions initiales !!!

Les ligaments sont des structures passives et donc une fois étirés, restent étirés.(malheureusement)
Pour éviter la laxité qui en résulte (au niveau articulaire), il faut, comme ça a été dit, faire du renforcement musculaire, et surtout de la rééducation proprioceptive !!! (Escarpolette de dotte, plateau de freeman, mousses instables, trampoline, sauts, travail en appui unipodal ) chez UN KINÉ !

Après une entorse, il faut agir rapidement : ARRÊT IMMÉDIAT de l'activité, compression de la zone d'entorse avec de la glace (dans une serviette, jamais en contact direct avec la peau) et surélever la jambe. (Perso j'ai toujours une bombe Cryo avec moi ou lors des déplacements de mon équipe + 1 rouleau de strap)
Les 1ères 48H, répéter ca le plus souvent possible en évitant de prendre appui sur la jambe lésée.( béquilles conseillées !)
Mobilisation passive ou active en flexion dorsale et plantaire (relever et descendre le pied dans l'axe sans entrer dans la zone de douleur)

Si vous respectez ses précautions l'entorse peut être atténuée très rapidement.

L'arrêt du Badminton pendant cette période est bien sûr évident. Seul le kiné sera apte à vous dire quand vous serez prêt à reprendre.
Faîtes lui savoir (normalement il posera la question dans son bilan) que c'est lors de la pratique du badminton que vous vous êtes fait l'entorse, il pourra adapter ses exercices à votre sport.
Des exercices à la maison vous serons donnés, et il est même conseillé, comme je l'ai dit sur d'autres sujets, de porter chevillère SOUPLE lors de la reprise du Badminton sur les premières séances, pour "effacer" cette crainte de récidive.

Voilà vous avez l'avis d'un kiné, qu a lui meme été victime de plusieurs entorses et qui en a soigné chez de nombreux badistes (même 1 joueuse du Red Star Mulhouse)  :D

Toutes les raquettes se jouent au poignet Luciole, non ?  :D
Pour répondre à ta question : oui !

Merci Jhenry73 ;)

Je précise que je suis kiné aussi d'où mon avis ;)

Tu devrais repasser une irm dans un premier temps.En fonction du résultat, une rééducation appropriée.
Il semblerait que ton genou soit instable (manque de musculature ?)
Il te faudrait une rééducation proprioceptive et musculaire pour maintenir ton genou.(exercices type chaise, plateau de freeman, trampoline...)
Bon courage dans tous les cas, tiens nous au courant.

Tu as tout à fait raison annegwen, c'est la meilleure des choses.
Mais pour ceux qui ont des appréhension, autant utiliser une genouillère pour ôter cette barrière psychologique tout en continuant son renforcement musculaire ;)

C'est pour ca qu'il faut que tu continues ton renforcement musculaire.
La genouillère te permet juste de recommencer sans trop d'angoisses et afin de désinhiber ta peur de te refaire mal.
Mais ne t'inquiète pas, si tu y vas progressivement, il ne devrait pas y a avoir de souci ;)

Salut,

Etant kiné je confirme les exercices de Leia : il faut renforcer un maximum tes cuisses pour avoir un maintien du genou.
Il faut que tu restes attentifs à tes douleurs et surtout ne pas forcer.
Le badminton est un sport assez physique avec de nombreux déplacements vifs.
Pour te rassurer, tu peux aussi te strapper  le genou ou mettre une simple genouillère sur les premières séances plus rudes ou sur les matchs, le renforcement musculaire étant le plus important.

Bon courage à toi !

Bon ca va j'ai le noir et le violet  :D

C'est quel polo Yonex qui est passé aujourd'hui ?