La nouvelle défense de Lin Dan

Pour ceux qui n'auraient pas vu les matches de préparation
Voici une petite vidéo avec un défense très sympa :
https://www.youtube.com/watch?v=YYh3T5YBE5M

Très joli !

Quelle évolution dans son jeu par rapport à ses débuts :bigeek:

Autant avant, il avait un jeu où il smashait à tout va, autant aujourd'hui il a adopté un jeu bcp plus défensif, il favorise les échanges longs, il se contente de fatiguer l'adversaire. Il attend LE bon moment pour smasher (en contre attaque).

Ouais beh il a vieillit et puis depuis qu'il est coaché par Xia Xuanze il a énormément changé de jeu ... (enfin ça fait quand meme quelques années)

impressionnant le petit trickshot !

J'aime bien son entrainement :-)

https://www.youtube.com/watch?v=CKrF2rwaXC0

Avec un ballon de foot lol #boing#

renforcement musculaire avec élastique

et beau travail de proprioception !

excellente cette vidéo, merci Bad79!
A montrer dans toutes les écoles de bad, spéciale attention pour les p'tis merdeux de 13 ans qui ne se donne pas les moyens d'exploiter le 1/4 de leur potentiel : même (surtout devrais-je dire) les champions s'entraine.

Oh, ça ne s'adresse pas seulement aux p'tits merdeux de 13 ans ::) ...

mdr!
Au bout de 10min d'un entrainement comme ça, y'a les 3/4 des joueurs qui diraient "ah c'est fatigant et en plus ça sert à rien, quand Est-ce qu'on tape??"

ça s'achète où ce genre d'élastique ?

D4

ou salle de muscu

https://www.youtube.com/watch?v=FftZO9UCFZM