Déséquilibre musculaire

Bonjour badistes et autres,
je joue au bad depuis très longtemps.
J'ai 18 ans et toute la partie droite du corps à partir du nombril a l'épaule est beaucoup plus développée que l'autre.
Principalement l'épaule droite est beaucoup plus large.
Comment faut-il que je fasse pour rééquilibrer le tout?
merci d'avance.
tous conseils sont bienvenus.
merci

Edité samedi 29 août 2009 : 22:17 par shamway

Edité samedi 29 août 2009 : 22:51 par maxime

Bienvenue à toi ;)
A voir certains joueurs (c'est très flagrant sur les tennismen), je ne crois pas qu'il y ai de combine, à part faire travailler également l'autre côté ::)
Attendons les réponses de nos kinées ;)

Je savais pas qu'on pouvait prendre en volume en faisant du bad :o
On en apprendre tous les jours :D

Oui j'ai un copain qui avait le même problème.
A mon avis le seul moyen d'y remédier c'est de faire de la musculation, et d'en faire dans les mêmes proportion des deux côtés, afin de rééquilibrer le tout petit à petit.

Oui, en faisant de la musculation, ta partie gauche va se fatiguer bcp plus vite que la droite, donc à force, elle va se fortifier et se développer.

J'imagine que si tu peux faire un peu de musculation (2 fois par semaine de manière assidue) en 6 mois tu corriges ton problème.

Edité dimanche 30 août 2009 : 09:16 par shamway

merci pour toutes ces réponses.
en effet g été aussi surpris de voir cette musculation du côte droit grâce uniquement au bad...

Edité dimanche 30 août 2009 : 21:32 par shamway

même un faisant un peu de muscu, j'ai un assez gros déséquilibre entre le côté droit (bras + épaule), aux jambes un petit peu également et même un petit peu les obliques :X
mais bon c'est pas grave du tout, et de toute façon c'est inévitable, on est toujours un peu plus fort d'un côté et c'est aussi lié à ce que dès que tu auras à faire un effort musculaire avec ton bras, tu favoriseras ton côté droit

Edité lundi 31 août 2009 : 08:51 par shamway

La musculation est une bonne réponse.

Pour ton bras fort, il faut en revanche ne pas perdre en mobilité articulaire, sinon tu risque d'avoir qlq blessures à termes.