cap et badmiton

Bonjour à tous,
 
Voilà, je viens de me lancer dans le bad depuis quelques jours. A la base je fais de la course à pied comme je l'ai déjà indiqué sur d'autres postes, 3 à 4 séances par semaine selon mes objectifs, VMA : 19km/h. Depuis 2 jours, je ressens des douleurs musculaires dans les cuisses (courbatures et cela me gêne). Est-ce du à une mauvaise technique ?

Merci pour vos explications :)

Attention a l'orthographe car c'est difficile a comprendre pour le coup... Sinon c'est simplement que tes muscles ne sont pas habitues pour le moment a ce type de mouvements saccades. Si tu es coureur a pied, je n'ai pas besoin de te dire qu'il faut bien s'hydrater ;)

Bien s'hydrater, bien s'étirer après l'effort.
Mais comme l'a dit Kosiric, c'est majoritairement parce que ton corps et tes muscles ne sont pas habitués à ce sport.
Cela me faisait pareil quand j'ai commencé.