Préparation physique estivale 2023

Le début du mois de juillet sonne la fin de l'exercice en cours, des tournois et des séances d'entraînement. Il est désormais temps de reposer les organismes avant de penser à la saison 2023-2024 et de l'entamer par une préparation estivale aboutie. En fonction de vos attentes et besoins, nous vous guidons semaine après semaine en vous proposant trois programmes différents. 

Retrouvez notre article de présentation ICI

Et si vous avez une question, posez la sur ce sujet et notre communauté se fera un plaisir de vous répondre.

On enchaîne avec la deuxième semaine de préparation estivale, toujours axée sur la remise en route de l'organisme.