Vélo de route + programme mixte

salut tout le monde,Je suis à ma 2e semaines de programme et  je voudrais savoir si je pouvais faire du vélo de route pendant les jours de repos (bon pas vraiment a tous les jours de repos, mais au moyen 1 a 2 par semaines .) et comme le programme va se corser j'arrêterais peut être le vélo. alorsje voudrais  savoir si bien de faire du vélo pendant les jours de repos au les première semaines.
merci d'avance pour vos réponses.

Personnellement j'aurais tendance à dire que non, étant donné que les journées de repos sont là pour reposer les muscles qui ont été sollicités et qu'ils se reconstruisent pour prendre du volume (et donc gagner en puissance).

Edit: donc, programme mixte comprenant une certaine dose de musculation, je pense pas que ça soit une bonne idée (cf: au dessus). Bref faudrait l'avis de Renaud :)

Il fait le programme mixte c'est écrit dans le titre de son topic :).