Séance aérobie + cardiofréquencemètre

Bonjour à tous,

Je suis actuellement en L3 STAPS spécialité badminton et dans mon cours de bad il faut que j'organise une séance (1h) sur le thème suivant :
"Développement de la filière aérobie dans le cadre d'une reprise de saison (travail avec cardio fréquence mètre obligatoire)"

Avez-vous des idées de situations à proposer ou des conseils à me donner sachant que je ne me suis jamais servi d'un cardiofréquencemètre et que je ne sais pas trop comment l'insérer dans une séance ?

Merci d'avance pour votre aide

Bonjour Alex,


Pour te conseiller il faudrait que tu nous proposes un 1er travail.
Après le 1er conseil que je peux te donner c'est de t'intéresser aux productions de prépa physique de la FFBAD qui ont été refaites et sont d'actualités.