Subluxations de l'épaule répétées

Bonjour à tous et bonne année  :bye:

Je m’appelle Thibault et je voudrais vous demander conseil sur plusieurs points, vis à vis de ma blessure.

J’ai commencé le badminton début fin Septembre,  j’en avais déjà fais un peu au collège mais c’est cette année que j’apprends vraiment à jouer.

Je suis allé régulièrement au badminton durant le mois d’Octobre. Et puis, fin Octobre, sur un smash, je sens une doubleur intense à l’épaule… qui disparaît après quelques coups. Match suivant : pour la première fois, je sens mon épaule se déboiter et la douleur m’empêche de continuer à jouer.  Cette douleur était vive quand je bougait mon épaule pendant 2 jours, mais elle a vite disparu par la suite. Cependant, lorsque je faisais un mouvement type « smash » donc que je mettais mon bras vers l’arrière, je ressentais une douleur. Donc, je suis parti aux urgences faire des tests.  J’ai fais une radio, une échographie… On m’a dit que ce n’était pas grave et que je pouvais reprendre, mais en douceur,  que ce n’était qu’une subluxation de l’épaule. Je suis allé chez l’Ostéopathe, qui n’a pas constaté un défaut « mécanique » sur mon épaule. Il m’a dit que je pouvais reprendre.

Donc j’ai repris doucement, j’ai fais 1h30 de badminton / semaine, juste le temps d’un entrainement, pendant 2 ou 3 semaines.

Et puis j’ai voulu jouer, tout en sachant que je sentais toujours une petite douleur  quand je tendais mon bras vers l’arrière. Et puis rebelotte.  Sur un smash en cours de match encore, je me redéboite l’épaule. Cela fais un mois maintenant, la douleur est encore là quand je tend mon bras vers l’arrière. Je n’ai pas repris le badminton depuis, ni refais les tests que j’avais fais pour ma première blessure.
Je pense que cette blessure est principalement due à mon manque de technique, je smashe peut être trop avec mon épaule, alors que je ne devrais peut être pas l’utiliser autant… 

Je viens donc recueillir votre expérience, est-ce que c’est déjà arrivé à certains d’entre vous ? Quelle est la meilleure manière de récupérer et d’éviter la récidive ? Que me conseillez vous ?

Merci d’avance ! 

Bonne journée

Salut

Est ce que ton épaule "craque"?

Ce que tu décris pourrait correspondre à ce que l'on appelle un "SLAP", qui ne se voit ni à la radio ni sur une écho.

Ton toubib est un médecin du sport ou un simple généraliste?

Bonjour,

Non elle ne craque pas.
Je n'ai pas montré mon épaule à mon médecin généraliste mais à un médecin aux urgences. A priori non spécialiste du sport !

Ben ce serait pas idiot d'aller le voir... et peut être un spécialiste de l'épaule...

Bonjour,
Merci de votre réponse. Je vais probablement me tourner vers un médecin du sport ou un médecin spécialiste...

D'autres personnes auraient-elles à partager la même expérience que la mienne?

Merci

Je me luxais l'épaule gauche, bon je suis droitier mais gênant quand même.
Dans mon cas c'était le bourelet glénoidien qui était cassé, et dès que je mettais le bras en l'air avec un effort, ça partait.
La seule manière de le voir c'est une radio avec un révélateur d'injecté, ou un arthro scanner.
Va voir un rhumatologue si tu peux.

Ce que tu décris s'appelle un SLAP si je ne m'abuse.... Et la seule solution est d'opérer.