Corde ondulatoire - Battle Rope

Salut à tous,

Je viens de tomber sur cette corde. Et je me suis dit que ce serait relativement bien adapté au bad.

Je cherchais quelque chose pour les avants bras et j'ai trouvé ça, apparemment ça fait travailler pas mal de choses. Quelqu'un connait et/ou à déjà essayé ? Bon il faut un peu de place... :hihihi:

Pour en faire occasionnellement, je peux t'assurer que ce mouvement est plutôt cardio et que ça sollicite énormément les avant bras et les épaules.

j'ai vu des vidéos ou des pros du bad s'entraîne avec... dont Axelsen.