corriger le retard

Bonjour

J aimerais qq conseils si c'est possible
en jouant j'ai un temps de retard ce qui fait que je loupe les revers qui sont ecartes de moi. Pas ceux qui arrive + ou - sur moi.
2em problème j attaque peu les volants au filet car a mes débuts jje touchais toujours le filet
et le pire je suis gaucher et l adversaire joue au centre comme cela mon partenaire et moi nous le jouons peu
ettant trop nombreux nous ne pouvons pas faire de simple ou extrêmement rare
merci

Bonjour,

étant donné que ce sont des sujets assez vastes et qui font intervenir de nombreux paramètres je te conseil de regarder coaching badminton sur youtube (en anglais avec sous titre anglais) :)

Merci

Dans l'attaque au filet comme sur l'interception des dégagements il faut rester très vif des jambes au démarrage.
Une bonne position à l'attente et un bon timing du pas de replacement détermine si on se retrouve en galère pour y arriver.

Voila une vidéo qui traite spécifiquement ce point https://youtu.be/yuiFJ5CzPsQ