Smashs mous/lents

Salut tout le monde ;)
Comme le dit le titre j'ai un problème de smash ^^ En faite j'ai autant de puissance avec ma V9 qu'avec ma X-Feel lite 1ère gen (semi-rigide en manche) Je vois déjà les personnes me disant que je joue avec une rigide en 11kgs en plus et donc je manque énormément de puissance mais le truc c'est que j'ai aucun soucis pour dégager ou toutes les autres frappes nécessitant de la puissance et en plus avec mes amis au club c'est moi qui smash le plus fort malgré tout (je précise que j'ai 15 ans et que ça pourrait venir de mon physique peu musclé ?) et chose qui me semble important je ne sens pas le shaft se tordre meme avec des raquettes souples :s: donc voilà si vous avez besoin de plus de précisions dites le moi :)

bizarre ça. je te dirais bien de manger des épinards mais ça ne te servirais a rien. si tu arrive a bien dégager il n y pas de raison. ton geste dois surement être amélioré tu dois perdre de la rapidité du bras lorsque tu penche la tête de ta raquette vers le bas

Ahah pas besoin je commence à faire la muscu des fiches sur badmania et je verrai bien le résultat dans un ou deux mois ;)
Sinon pour ce qui est du geste je ne pense pas pcq mes entraîneurs me disent que c'est bien mais après j'ai cette impression de lenteur peut être par rapport aux smashs de mes profs qui sont vraiment ENORMES ou alors ça viendrait de ma raquette mais je ne pense pas quand meme  :s:

comme je dis, si tu arrives bien a dégager, y a pas de raison. il me semble que la muscu n a rien a voir dans la vitesse d exécution. pense a bien faire ton geste et prend le volant le plus haut possible et un peu plus devant per rapport au dégagement. force toi a le prendre très haut quitte a sauter un peu tu verra ça va venir.

Oui. Si, si c'est une muscu particulière pas juste soulever des poids mais meme quand on voit mes bras on se dis que ça ne peut pas faire de mal ^^ Mais je fais bien ça c'est juste en faisant le geste au mieux possible bien vite le smash n'est pas si rapide que ça donc je me demandais d'où ça pouvais venir  :s:

Est ce que tu finis ton smash avec une pronation ?

Oui :) (enfin si c'est bien un mouvement de poignet oui )

Oui. Si, si c'est une muscu particulière pas juste soulever des poids mais meme quand on voit mes bras on se dis que ça ne peut pas faire de mal ^^ Mais je fais bien ça c'est juste en faisant le geste au mieux possible bien vite le smash n'est pas si rapide que ça donc je me demandais d'où ça pouvais venir  :s:

Je pense le contraire de toi quand à la muscu. Je fais faire le physique aux jeunes de ton âge dans mon club, ils sont fins comme des allumettes et ça les empêche pas de taper comme des sourds... La muscu ne fais pas de mal en effet, mais je pense que c'est la technique qui marche au bad. T'as demandé à ton coach d'analyser ton smash ?

Oui :) (enfin si c'est bien un mouvement de poignet oui )

Voilà ton erreur ! La pronation n'est pas un mouvement du poignet c'est une rotation de l'avant-bras. Si tu casses ton poignet pour smasher ne t'étonnes pas que ce dernier soit mou (en plus tu vas te blesser).

D'accord d'accord mais justement mes coachs me disent que ça va j'ai fait une petite séance smash avec un qui est très bon et il ne l'a fait aucune remarque c'est que ça va eu coup :) Du moins j'espère :)

Je viens de prendre pa raquette et faire mon geste habituel pour smasher et je tounent pas tant que ça mon poignet en faite c'est plutôt dans ma tete je voyais pas trop ce qu'était la pronation j'ai donc regarder sur le site et c'est plus ou moins ce que je fais :)

bizarre tou ces coach qui font tourner le poignet. hein champagne. la vrai méthode est la pronation!!! je l ai appris ici grâce a champagne99 notamment.

Ah oui j'oublie quelque chose d'important : Merci à tout ceux qui m'on répondu :D

Mais il faut quand même le tourner le poignet quand on smash non ? :)

Ben disons qu'en effectuant la pronation ça entraine une rotation du poignet, mais il ne faut surtout pas "casser" le poignet.

Tenez un article très clair sur "comment gagner en vitesse de bras" :
http://www.google.fr/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=0CCEQFjAA&url=http%3A%2F%2Fwww.challans-badminton.fr%2Fmedias%2Ffiles%2Farticle.sport.et.vie.n-143.pdf&ei=WXH3VKzTIsP1Uu2CguAC&usg=AFQjCNFz-4_4TqkKZRaM-nddWoNhLdx3DA (pensez à ouvrir le PDF quand même sinon ça marchera pas)