Entrainement+Examen

Bonjour a tous ,

Alors voila en gros j'ai des examens en janvier et j'ai 1 mois de "vacances" avant les examens  , 2 semaines d'examen et 2 semaines de vacances apres les examens , du coup je me suis dit que je pourrai faire cet entrainement estival ( en decembre oui haha )
Surtout que je serais dans une ville ou je pourrais pas jouer au badminton donc ca tombe bien

J'ai alors 2 questions :

1) Est-ce que cet entrainement est eprouvant (physiquement/moralement) ? Parceque je dois etre au TOOP durant ma periode d'examen et rien ne doit venir perturber mon travail  ( ce serait dommage de gacher 6 mois de travail 10h/j haha )

2) Est-ce que l'entrainement est suffisant en terme de défoulement/transpiration/sport hebdomadaire ( je fais habituellement 5 h de bad par semaine et 1h de velo par semaine  )

Voila j'espere que je suis pas hors sujet et que vous répondrez rapidement ;)
Bonne journee a tous

Salut,
"cet entrainement estival", il propose quels exercices cet entrainement ?

Je pense qu'il voulait parler de la préparation estivale proposée par Badmania avec les 3 programmes.

D'accord,
dans ce cas je peux te proposer un programme adapté à tes aptitudes si tu veux Lacrimosae ;).

PS : T'auras du sport aux exams ?

Tant que tu te reposes suffisamment et que tu ne te sens pas fatigué, je ne vois pas trop de problème.