Forum Badmania.fr

Je ne suis pas un expert mais de ce que je connais:
- Tu vas perdre des minéraux en transpirant donc bien boire. Par contre si tu transpires beaucoup et suivant l'eau que tu bois, la récuperation peut-etre insuffisante. Certaines personnes se tournent vers des eaux très minéralisées pour palier à ça (hépar, contrex,...)
- Les muscles vont devoir se refaire un peu donc il faut je pense un minimum de protéines pour récupérer correctement.

Je pense qu'il vaut mieux éviter de jouer un lendemain de compétition. Si tu as fais pas mal de matchs c'est éprouvant et le corps a besoin de vrai repos de récupérer. Même si tu joues "tranquille" c'est pas pour autant que ça reposera le corps.
Evidemment ce n'est pas forcément valable si tu fais seulement 2 matchs en 2 sets lors du tournoi ;)

Le zymax65 est plus résistant et aussi moins cher que le 66um :p

Je joue à Saint Genis pouilly et je vais de temps à autre jouer à Prévessin.
Ce sont de petit clubs, 7 terrains, environ 120 licenciés chacun je dirais.
Niveau, pas mal de D dans ces 2 clubs, moins de D+ quand même.

Les débuts de saison sont généralement assez plein.
Saint Genis a plus de créneaux, cela aide sans doute à repartir.

Si tu veux des détails tu peux me MP ;)

Après il y des clubs de haute savoie avec des meilleurs joueurs (Annecy, Ambilly, Frangy...) suivant ce que tu cherches.
Ou aussi Genève mais c'est plus cher, et surtout plus chiant d'accès en voiture.

Ayant joué régulièrement en RSL grade 1,2 et 3 je ne dirais pas que les grades 2 sont plus résistants que les grade 3 :s:

J'ai tendance à privilégier de plus en plus les grades 3 à l'entrainement et en compétition, pour leur bon rapport qualité prix.

ça peut être une solution pour repousser encore un peu l'échéance de quelques années :p
J'ai déjà reçu un lien en MP de kosiric
Tu aurais également un lien vers une boutique ? (mp ;))

Merci pour vos réponses, ça me fait beaucoup de pistes. Je vais commencer par contacter Geromas pour voir s'il vend encore son AT900T 4U :p
Dans le lot il y a  des raquettes qu'on voit pas souvent, donc dure à trouver en test :(

Age: 23 ans
Taille: 1m80
Poids: 67kg
Années de pratique: 8 ans
Tension: 12kg
Profil: Technique polyvalente mais plutôt utilisée comme défenseur

Mais les paires qui visent les JO doivent être de même nation ;)

N'attends pas la saison prochaine !  (septembre 2014 ?!)
Rien n'empêche d'aller voir des clubs maintenant pour savoir si tu peux encore t'inscrire, essayer, etc

Surtout si tu joues autant par semaine !
je dirais qu'en même pas un an les chaussures sont usées (pas forcément visiblement mais l'amorti arf)

exercice de controle sur demi terrain, basique 2 joueurs:
un qui est au filet et rabat les volants, l'autre joueur defend tendu un peu au dessus du filet.(pas de defense "molle")
Il faut que ca tourne un peu, pas  killer chaque volant ou de faire la defense ultime a raz du filet tout le temps.
Suivant la facilitee on accelere l'attaque et/ou on defend moins haut du filet :)

Exercice de rotation, 3 joueurs:
1 joueur defenseur sur demi terrain. 2 sur le terrain en face(A et B). Le defenseur distribue une fois droit, une fois croise. A fait une ataque au filet droite sur le defenseur, puis il suit et fait une attaque au filet croise sur le defenseur.
Le defenseur relance alors droit sur B qui s'avance et fait pareil que A.
Cela fait donc une rotation perpetuelle des joueurs A et B qui font chacun 2 attaques au filet en tournant entre eux.
je ne sais pas si c'est tres clair sans video :p

Attention aux généralisations "untel est moins fort et une autre est plus fort".  Dans un sens c'est vrai mais ça veut pas dire que c'est la même tout les jours ou à tout les matches...

Il a été meilleur que toi sur ce match en tout cas. Et? Je pense pas que ça soit un drame et que cela dusse te freiner mentalement ;)

CitationBiensur que le NG99 c'est de la bombe smiley

Sa jauge est la même que celui du NG95 (0.69mm)
Je suppose donc une même durée de vie ?
Qu'a-t-il de plus que le 95 ?

Ok merci pour vos reponses.

En fait on se demandait s'il ne serait pas mieux de partir sur du semi-rigide (voir rigide ?) vu la puissance qu'elle a deja, quand meme une bonne tendance a sortir les volants au fond :p
Quitte a ajuster la tension du cordage ensuite

Vous en pensez quoi ? le truc c'est que babolat propose casi que du souple a bas budget

Heu je dis pas que les pompes sont complètement inutile mais faire que ça ?!
ya des muscles 10 fois plus importants à travailler (gainages, jambes))avant de se mettre à faires que des pompes...