Sujet assez basique pour les débutants de badminton j'imagine, surtout ceux venant du tennis.
J'ai tendance à jouer plus avec le bras qu'avec le poignet et du coup imprimer une vitesse trop faible au volant. Je me suis intéressé au fiches de badmania et aux différents sujets du forum et je sais que le mot clef est pronation :) (et supination en revers). Je pense que la théorie je l'ai mais sur le terrain c'est autre chose, j'arrive à faire une pronation correct lors de mes smash ce qui me permet d'avoir un smash sympathique par contre sur les dégagés et les coups mains basse pas moyens. Du coup je fais un coup droit de tennis normal ce qui me permet de sauver les meubles grâce aux amorties mais c'est pas suffisant. Parce qu'en orientant le poignée vers le bas pour placer la raquette vers le bas (puisque en main basse le volant est en bas) il est impossible d'effectuer une pronation le poignée bloque et de même avec les dégagés fond de cours (en orientant le poignée vers le haut ce coup si) du coup je manque de puissance. J'imagine bien que mon geste n'est pas bon puisque ça devrait fonctionné c'est pourquoi je viens vous demander des conseils. Le smash j'y arrive tout simplement parce qu'il n'y a aucune orientation de poignée a faire, on lève le bras hop une supination (rien ne bloque) avec un mouvement du corps et ça part :) Enfin voila je sais pas si vous avez compris mon problème mais j'aimerais bien le solutionner ! Et enfin je me demandais si prendre une altère avec du poids que d'un coté et faire de la supination / pronation avec l'avant bras permettait de gagner réellement en fouetté et donc en puissance ?
Frapper le volant sur le mur pourra t'aider
sinon jouer avec les housses de raquettes.
Ou sinon, un petit exercice vraiment sympa si tu as des haltères : http://badmania.fr/index.php?mod=exercices_physiques&ac=demonstration_video&id=13#menu
J'ai testé personnellement, et les résultats sont plutôt concluants !
Super merci à vous, en plus ces exo sont facile à faire chez soi, je vais pouvoir les pratiquer facilement !
Ah et une autre chose, dans un sujet, quelqu'un parlait d'une technique pour taper plus fort qui consistait à relâcher la raquette et au moment de la frappe la serrer fort, quelqu'un a des précisions sur cette technique?
Petite remarque en passant: attention à l'amélioration du fouetté... Trop d'exercice peut amener des tendinites. Faire gaffe !
Faut que je fasse gaffe alors. J'ai joué un peu contre le mur mais c'est bien plus galere que ce que je pensais, le volant revient souvent très court et il a tendance à tourner sur lui mis ce qui fait qu'on tape sur la partie plastique mettant fin à l'exercice à coup sur :/
joues à plat et vise à hauteur de tête, en mettant un peu de vitesse en plus dans le volant ça devrait fonctionner :)
Oui c'est vrai j'ai remarquer que vers le haut de la tête sa part mieux que si c'était un peu vers le bas , faut bien viser après ^^
Ok , j'essayerais ça après mon bac alors :) Et je me demandais, quand on frappe le volant en général, faut il arreter la frappe au niveau de l'impact ou faut il continuer le geste?
ben ça dépend de la frappe....
en fond de court, on va faire un geste assez complet et chercher à "traverser" le volant, en mi court et au filet, on va arréter le geste assez rapidement pour préparer le suivant.
Pour faire des frappes puissantes (mais pas des smash), j'ai vu une vidéo sur internet qui expliquais qu'il fallait stopper la raquette au moment de l'impact voir meme la faire revenir en arriere pour donner de la puissance au volant du fait que ca le fouette. Ainsi on peut faire des frappes puissantes en revers et coup droit, mais j'avais jamais vu ce conseil en dehors de cette vidéo c'est pourquoi je préfère vérifier !
Attention à ne pas confondre "frappes puissantes" et "frappes rapides".
Pour une frappe puissante telle qu'un smash, il faudra faire un geste complet comme le disait Jhenry73 (raquette qui finit au niveau de la taille côté revers).
Pour une frappe rapide (drive, demi-smash), tu vas jouer davantage avec ton poignet qu'avec ton bras, donc ton geste aura une amplitude beaucoup plus courte que le geste du smash, ce qui te donnera l'impression de stopper ta raquette au moment de l'impact (bien que dans la réalité, ce ne soit pas le cas).
D'accord merci, j'essayerais tout ça à l'entrainement !
Ah, oui ! Très importante précision ! Venant du tennis, j'ai une frappe puissante. Mais il me faut du temps pour la déclencher. Ces derniers mois, j'ai justement travaillé la frappe rapide et ça m'a permis de progresser énormément. Et comme je frappe moins "fort", je me fatigue moins mais ne suis pas moins efficace.
Je trouve que la frappe rapide est trop souvent négligée !
Quelqu'un a une idée pour gagner en puissance du revers fond de cours afin de pouvoir faire de vrais dégagés? (Même avec le placement parfait je suis obligé de faire un amorti sinon je suis sur de prendre un smash)
Euh...je ne suis pas du tout d'accord avec cette histoire de faire un geste complet. Quelle que soit le type de frappe, le volant part toujours plus vite et avec plus de puissance quand on arrête le geste à l'impact. On est pas au tennis, le volant et la raquette sont très légers, finir le geste est inutile.
Concentrer toute sa vitesse sur le moment de l'impact permet non seulement de moins se fatiguer, mais aussi de revenir plus vite en position d'attente du retour. En plus ça s'entend au son de l'impact, y'a pas photo.
C'est très simple de toute façon, vous regardez n'importe quel match de très haut niveau, les mouvements de tous les smash s'arrêtent à l'impact, aller au delà est juste du gaspillage d'énergie et une partie de puissance qui n'est pas transmise au volant à l'impact.
Pour imager mon propos disant que c'est utile uniquement avec des sports avec du matériel relativement lourd (tennis, golf,...): si tu veux pousser une voiture, il faudra pousser pendant longtemps pour lui donner de la vitesse et lui imprimer ta puissance (donner juste un coup explosif et bien placé à l'arrière n'a jamais fait avancer une voiture). Si tu veux pousser une poussette (vide évidemment, lol), courir en la poussant pendant 5 seconde ne sert strictement à rien, le plus efficace est de donner un bon élan explosif et court et elle partira au moins aussi vite.
Tout cela dit, je pense que le problème de notre collègue est peut-être lié au positionnement de son corps au moment de la frappe. Il faut penser à se placer perpendiculairement au filet et à utiliser la rotation du bassin et du buste.
Après ça dépend aussi de si tu as une bonne prise de raquette.
Citation de: théo2Quelqu'un a une idée pour gagner en puissance du revers fond de cours afin de pouvoir faire de vrais dégagés? (Même avec le placement parfait je suis obligé de faire un amorti sinon je suis sur de prendre un smash)
En cherchant un peu, tu trouves ca :
http://badmania.fr/technique-18-Le-revers-de-fond-de-court.html
Citation de: bad79vidéoFrapper le volant sur le mur pourra t'aider
sinon jouer avec les housses de raquettes.
Faire des mouvements avec la housse est très efficace (pas une housse intégrale évidemment, lol), ça travaille avec la bonne prise de raquette et ça fortifie immédiatement.
Mais encore une fois, je ne suis pas certain que ça soit ton problème. Vu que tu dis que tu as du mal à relancer un volant bas avec une prise ouverte, ça ressemble plus à un problème au niveau de prise de raquette. Une pronation réussie ne fonctionne que si tu es bien orienté par rapport au volant, sinon risque de bois, ou que ça parte carrément de travers.
Pour les dégagements, un petit coup de poignet (même sans parler de pronation) quasiment au moment de l'impact fait une différence importante sur la longueur et sur l'effort déployé pour atteindre cette longueur.
Citation de: théo2Quelqu'un a une idée pour gagner en puissance du revers fond de cours afin de pouvoir faire de vrais dégagés? (Même avec le placement parfait je suis obligé de faire un amorti sinon je suis sur de prendre un smash)
C'est quasiment le geste le plus difficile à faire en badminton, entraine-toi plutôt à tourner autour de ton revers le plus rapidement possible pour que ça devienne un réflexe.
L'amorti croisé en revers est une arme redoutable si tu atteins une certaine maitrise (très croisé et très court).
Citation de: badyannEuh...je ne suis pas du tout d'accord avec cette histoire de faire un geste complet. Quelle que soit le type de frappe, le volant part toujours plus vite et avec plus de puissance quand on arrête le geste à l'impact. On est pas au tennis, le volant et la raquette sont très légers, finir le geste est inutile.
Concentrer toute sa vitesse sur le moment de l'impact permet non seulement de moins se fatiguer, mais aussi de revenir plus vite en position d'attente du retour. En plus ça s'entend au son de l'impact, y'a pas photo.
C'est très simple de toute façon, vous regardez n'importe quel match de très haut niveau, les mouvements de tous les smash s'arrêtent à l'impact, aller au delà est juste du gaspillage d'énergie et une partie de puissance qui n'est pas transmise au volant à l'impact.
Pour imager mon propos disant que c'est utile uniquement avec des sports avec du matériel relativement lourd (tennis, golf,...): si tu veux pousser une voiture, il faudra pousser pendant longtemps pour lui donner de la vitesse et lui imprimer ta puissance (donner juste un coup explosif et bien placé à l'arrière n'a jamais fait avancer une voiture). Si tu veux pousser une poussette (vide évidemment, lol), courir en la poussant pendant 5 seconde ne sert strictement à rien, le plus efficace est de donner un bon élan explosif et court et elle partira au moins aussi vite.
Tout cela dit, je pense que le problème de notre collègue est peut-être lié au positionnement de son corps au moment de la frappe. Il faut penser à se placer perpendiculairement au filet et à utiliser la rotation du bassin et du buste.
Après ça dépend aussi de si tu as une bonne prise de raquette.
Bah, je regarde les smashs de Fu Haifeng (
http://www.youtube.com/watch?v=eH6qFJoySf8 ), il n'arrête pas son geste au moment de l'impact, sa tête de raquette finit bien à hauteur de taille côté revers.
Quand tu veux donner de la puissance, ça me paraît logique de ne pas arrêter ton geste juste au moment de l'impact, c'est contre-productif. Sans parler du fait que ça ne me viendrait pas à l'idée de "bloquer" mon bras au moment de l'impact sur un smash (risque de blessure avec la vitesse de bras).
Ou alors on ne se comprend pas :p
C'est possible qu'on se comprenne mal, et que je me sois mal exprimé en parlant de "geste".
Ce que je veux dire c'est plus de concentrer sa puissance sur l'impact parce que toute la puissance qui est donnée après l'impact n'est pas transmise au volant. Après, pour le geste, le poignet poursuit sa descente et ensuite le bras, mais quand je me focalise sur le point d'impact haut, je peux fouetter beaucoup plus et mon geste s'arrête très tôt.
Ce dont je parle est expliqué dans cette vidéo: http://www.youtube.com/watch?v=F46HK8cVE0g
Après est-ce qu'il y a deux écoles? peut-être. Ou peut-être que j'ai tort.
En tout cas c'est mon ressenti pour l'instant
Il y'a aussi ces quelques vidéos: La plupart du temps il arrête son geste très tôt
http://www.youtube.com/watch?v=8PiGVQG7GO8
http://www.youtube.com/watch?v=Eg7srI30TP4
http://www.youtube.com/watch?v=dL4Z8SJvYis
Le fait qu'en tennis on continue après l'impact, ça n'est pas pour donner plus de puissance. La balle est partie, allonger le geste ne sert pas à ça. Par contre, le poids de la raquette est tel que le geste se termine plus loin. Si on veut bloquer plus tôt, on perd de la puissance et ça ne sert à rien puisqu'on largement le temps de repositionner le bras avant que le volant ne revienne. Ca n'est pas toujours le cas au bad.
Les seuls gestes qu'on bloque au tennis, c'est à la volley. Pas besoin de puissance, seul l'impact est suffisant et il faut se replacer rapidement.
Au bad, en raison du poids de la raquette, le geste s'arrête plus rapidement. Mais les gros smashs se font avec une préparation importante.
Quand je vois la première vidéo de Lin Dan, le smash n'est pas puissant. Par contre il est exécuté très rapidement et c'est ce qui surprend l'adversaire.
De plus, sur la première vidéo, c'est ce qu'on appelle un "wrist smash" c'est à dire un smash éxécuté uniquement avec le poignet, il en résulte un volant qui revient plus rapidement dans le terrain adverse (car pas de temps "perdu" à préparer son geste) mais qui n'a absolument pas le poids d'un smash derrière.
Citation de: badyannC'est possible qu'on se comprenne mal, et que je me sois mal exprimé en parlant de "geste".
Ce que je veux dire c'est plus de concentrer sa puissance sur l'impact parce que toute la puissance qui est donnée après l'impact n'est pas transmise au volant. Après, pour le geste, le poignet poursuit sa descente et ensuite le bras, mais quand je me focalise sur le point d'impact haut, je peux fouetter beaucoup plus et mon geste s'arrête très tôt.
Ce dont je parle est expliqué dans cette vidéo: http://www.youtube.com/watch?v=F46HK8cVE0g
Après est-ce qu'il y a deux écoles? peut-être. Ou peut-être que j'ai tort.
En tout cas c'est mon ressenti pour l'instant
Il y'a aussi ces quelques vidéos: La plupart du temps il arrête son geste très tôt
http://www.youtube.com/watch?v=8PiGVQG7GO8
http://www.youtube.com/watch?v=Eg7srI30TP4
http://www.youtube.com/watch?v=dL4Z8SJvYis
On est bien d'accord sur le fait qu'il faut concentrer sa puissance au moment de l'impact.
Sur tes vidéos, LD fait beaucoup de smashs en interception, notamment dans la dernière (2, 3, 4 et 6ème smash je crois). Le premier smash par exemple, qui n'est pas une interception, on voit que la tête de raquette atteint sa taille côté revers. Idem dans ta seconde vidéo, à 1:20 et 1:30, il n'est pas en interception et termine bien son geste. Dans une optique d'interception, il faut évidemment raccourcir son geste et jouer davantage avec le poignet, pour pouvoir jouer le prochain coup en cas de retour.
La vidéo suivante, à 3:15 (
http://www.youtube.com/watch?v=ny8uACfEwTk), montre un smash avec un geste complet, sans intention d'interception, tandis que le suivant à 3:40 est une interception fond de court, le geste est donc plus court.
Et le premier smash semble, au vu de la position des joueurs, plus puissant que le second.
En même temps, LD est reconnu, entre autre, pour la qualité de son jeu de poignet :) et la tactique de simple fait que l'on ne recherche pas la puissance avant tout même en smash, contrairement à la tactique de double. Il n'y a qu'à voir Fu Haifeng, TBH et Xu Chen smasher, tous font le geste complet :)
Analyse convaincante. :reflechi:
Bonjour
Sauriez vous quel est le lien actuel de cette video sil vous plait ?
http://badmania.fr/index.php?mod=exercices_physiques&ac=demonstration_video&id=13#menu
Ca ne marche plus #snif#