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VMA

Démarré par sansspeudo, 30 Août 2025, 19:47

Vma. 
Bonsoir à tous. 
Je ne comprend pas trop comment sont calculer les Vma correspondant au test navette. 
En effet si l'on s'arrête au palier 6 par exemple, soit 6 min de course et finissant à 11km/h en sachant que pendant c'est 6 min on n'a pas couru à 11km/h,comment avoir une Vma de 12km/h.
Si tout le long entre le palier 1 et 5,nous somme en dessous de 11k/h, et que durant la dernière minute, on arrive tout juste à finir le palier à 11km/h, je ne trouve pas logique une correspondance à 12km/vma. Si notre vma est de 12km/h,cela veux dire que l'on est capable de tenir 6 min à 12km/h et donc cela suppose que l'on dépasse le palier 6 (11km/h).
J'ai cherché sur internet et on trouve énormément des tableau qui affiche des écarts considérable. 
Pour l'un on trouve palier de 15km/h =vma 20
D'autre palier 15km/h=vma 14,86.
Etc..
D'autre tableau affiche des écarts flagrant sur la vo2max. 

Merci