Périostite tibiale

Hello,

De temps en temps je suis sujet à des début de périostites aussi après un footing ou trop de bad. Je fais passer le mal assez facilement avec un peu de repos en général, mais surtout, je pense que le point à ne pas négliger est l'alimentation.

Je suis persuadé que la nature de l'alimentation joue un rôle crucial dans le développement de ce genre d’inflammation... Privilégier une alimentation alcaline pour avoir un corps le moins acide possible :)