Mon problème. Quand je smashe, ça fait un dégagé offensif.
Mon prof dit que mon poignet est incliné vers le haut (sur la verticale, environ 30 dégrée vers l'arrière). Je n'arrive pas à y remédier .
Est ce que le port de poids de temps en temps y est implique ? (juste un demi-kilo)
Edité mardi 10 novembre 2009 : 20:33 par shamway
tu peux faire essayer de faire des smatchs sans forcer et cherche d'abord à bien les piquer :) , après la puissance viendra progressivement ;-)
Là tu as un problème technique, je ne pense pas que l'utilisation d'un poids puisse y faire quelque chose! De plus 500g :bigeek: ça va plutôt t'empêcher encore plus de casser ton poignet!
Mis à part la répétition du geste au ralenti puis de plus en plus vite au fur et à mesure de l'amélioration, en étant corrigé par un observateur si tu dévies du bon geste... :entrainement:
Malheureusement nous n'avons pas encore la fiche du smash en stock, mais elle ne va peut être pas tarder (Maxime/Renaud??)
Vas voir là on y parle du geste du smash ;)
http://badmania.fr/index.php?mod=forum&ac=voir&ref=0&cat=5&id=632
http://badmania.fr/index.php?mod=forum&ac=voir&ref=0&cat=5&id=475
http://badmania.fr/index.php?mod=forum&ac=voir&ref=0&cat=5&id=454
peut-être que c'est ta position par rapport au volant qui est mauvaise tu dois être derrière lui et le toucher le plus haut possible tout en avançant la jambe ( gauche ou droite selon que tu sois gaucher ou droitier ) pour avoir plus de puissance mais aussi une meilleure stabilité....
Edité mardi 10 novembre 2009 : 20:50 par shamway
Merci de vos réponses.
Ça doit être quand je saute ben je saute en avant donc je suis pas tout a fait derrière.
Maitre yoda a terminé la rédaction de la fiche sur le smash, reste plus qu'à tourner la vidéo et tout paufiner.
Avec un peu de chance on vous sort ça fin de semaine prochaine ;)
Merci maxime ^^
Ce seras mon cadeau d'anniversaire XD
(en plus, dieu sait que le smash est le geste que je dois travailler...^^ )
Edité mercredi 11 novembre 2009 : 14:51 par Matthiou