Bonjour,
Je suis actuelement NC et l'un de mes axes de progressions principales est relatif au déplacement.
Voici quelques questions :
Vous arrive t'il de pratiquer des shadow en dehors de vos entraînements ? Comment ? Est-ce efficace selon vous ?
Avez vous d'autre propositions d'entrainement autonome autres que le shadow ?
Bah oui bien sûr que c'est très efficace, ça sert énormément et que tu peux le faire même en dehors des entraînements. C'est même conseillé, bon personne ne peut te corriger mais tu te fais des séries.
Beaucoup de posts déjà là dessus
Regarder les matchs internationaux (même petit niveau) et analyser le placement et déplacement de joueurs...
Citation de: tomtomBah oui bien sûr que c'est très efficace, ça sert énormément et que tu peux le faire même en dehors des entraînements. C'est même conseillé, bon personne ne peut te corriger mais tu te fais des séries.
Encore faut-il le faire correctement, ce qui n'est pas spécialement aisé...
Bonjour,
Merci pour vos réponses. Pour ce qui est des vidéos, j'ai déjà pu voir des choses très intéressante et applicable à mon niveau. Le problème réside plus dans le fait de trouver la motivation à faire cela en dehors des entraînements. Pour ce qui est des séries, j'essaie dans fixer avec mes partenaires lorsque je joue en entrainement loisir mais ce n'est pas facile...