Salut à tous ,
Hier je suis allé au bad et j'ai remarqué que mon adversaire faisait des smashs terribles.
Est ce que c'est grace a la vitesse de bras ?
Si oui , comment en avoir plus ?
Y a t il des exercices ?
Merci
Non c'est juste une question d'entrainement
ah ok
Merci
C'est parce que j'ai du mal dans les smashs mais c'est que ma 2 eme année.
Puis j'ajouterai un truc, c'est que 90% des problèmes de smash se situent entre l'armé et le déclenchement du coup (donc le placement des jambes, et par rapport au volant)
donc il faut que je me place correctement ?
Entre autre, il faut aussi que le geste soit complet, s'aider des jambes et pas rester statique, etc. Le smash vient de plein de paramètres autre que le bras
ok merci
Mais j'ai plus bad avant 3 semaines :(
Rien ne t'empêche de travailler ce qui est travaillable à savoir l'endurance, la détente, etc enfin la base du physique
ok merci
kami = pro du smash (dans le filet :p )
Je suis d'accord avec toi CharlesBad :mdr:
Charles = pro... de rien :)
Et le chinois en dessous du cassage de raquettes hein ^^
Si Charles est pro de quelquechose, je pense qu'il est le joueur ayant joué le plus de tournois sans sortir de poule :)
Vous êtes dégueulasse de me dénigrer comme ça :mdr:
Ah, bien vu mon cher Polo ! D'ailleurs j'tiens à signaler qu'il ne s'appelle pas Charles mais Châtaigne :)
Sans connaitre Charlesbad, mais au vu du com de polo concernant les tournois, je suis très impressionné :D
C'est une perf!!!
En gros, Charlesbad serait un peu l'anti-Federer du badminton :X
(j'aime aussi charrier un peu :D )
Non, même un anti-féderer ne ferait pas mieux :) . Charles reste Charles, un vrai mythe x)
Salut les enfants si tu veut moi en tant que très grand smasheur (je suis l' un des tout meilleur en smash)
je peut te donner une petite leçon sur comment smasher .
Pour preuve dans mon club on me surnomme " le malade " .
Vas-y donne-nous ta petite leçon de smash, ça peut aider ;)
Vas-y je pense que ca va aider.
Merci d'avance.
1ère chose : le bad c' est 90 % les jambes et 10 % la technique .
2nde chose : le relachement c' est primordial .
3ème chose : ce qui donne de la vitesse au volant c'est la vitesse de pronation de l' avant bras .
4ème chose : les jambes doivent faire le ciseaux passer de l'arrière vers l'avant .
5ème chose : la plus importante l'entrainement la répétition du geste encore et toujours
Voila pour la leçon du jour pour d' autres conseils n' hésite pas .
Ok merci.
Mais je n'ai plus bad avant 2 semaines :(
Mais je vais déjà m 'entrainer au geste.
C'est quoi la pronation ?
Ca peut paraitre bête mais bon
La pronation de l'avant bras c' est le fait de faire tourner l'avant bras sans que ne l' épaule ne bouge .
Ah bon je savais pas.
On en fait aussi dans les dégagés car je pense ne jamais en faire ?
Pas tout à fait complet comme définition.
La pronation est l'inverse de la supination, qui sont des rotations de l'avant-bas . Dans le cas de la pronation, la rotation s'effectue de manière à ce que le pouce se rapproche du corps (la position de référence est: bras le long du corps, coude fléchi à 90°, le pouce vers le haut).
Bref c'est quelque chose qui compose tous les coups main-haute du bad', dégagements, smash, etc puisqu'avec la prise de raquette universelle on se retrouve à couper le volant si on ne pivote pas au niveau de l'avant-bras :)
Attendez que le "mythe" soit A1....
Mais j'ai cette attention particulière à mon talent :)
Le jour ou tu seras A1 c'est que tu joueras à la bataille navale :p
Ok merci à tous.
Bien vu Polo .. ou alors il aura hacké le site Poona
Ou que je serais votre maitre!!
Non Chataigne, impossible :)
Arrête de m'appeler châtaigne xD
Evidemment ton smash sera plus puissant si tu es en avance et que tu t'es placé pour pouvoir RENTRER dans le volant.
Il faut savoir aussi que tu es de profil avant le smash donc la vitesse à laquelle tu vas tourner le haut de ton corps va jouer.
ok merci à tous
Salut à tous,
ipponsim étant moi même très bon smasheur comme tu le prouveras lin_dan :)), voici les quelques entraînements que je fais si ça peux t'aider :
tout d'abord je fais pas mal de musculation dynamique (avec de longues séries et changer d'atelier rapidement). Genre 15 répétitions de développé couché + 15 répétitions de biceps avec haltères + 15 répétitions de triceps... ect après c'est à toi de voir.
Ensuite au bad il faut vraiment chercher la vitesse et bien armer ton bras avec une bonne inclinaison de l'angle de ta raquette et surtout être bien placé va être important... Exemple en smash en reculant tu n'auras pas autant de patate qu'en avançant et l'adversaire risque de te mettre un court et tu seras à la rue. :o:o
Voilà
A plus LD forever
tekyo, ça fait longtemps qu'on t'avais pas vu ! (tu as vu, plein de sujets sur tes raquettes préférées, les LiNing ;) )
Ouais je sais, en fait j'étais plus en réelle qu'en virtuelle en ce moment :))).
Ouais j'ai vu la nouvelle de Chen Jin et Chen Long mais je l'ai pas testé encore, en ce moment je suis accro à la N50II j'en ai 2 tendues à 12kg enfin je vais les refaire tendre ce soir.