Salut la team,
Franchement entre les entraînements, les matchs et tout le matos à bouger, le dos commence à me faire payer la note. Des fois, on se pose la question si y'a vraiment moyen de s'en sortir ou si c'est juste comme ça et faut faire avec. J'ai entendu parler de p'tits trucs genre quelques gestes et exos vite fait, mais j'sais pas si ça change vraiment quelque chose sur le long terme ou si c'est juste pour se sentir un peu mieux sur le moment.
Vous en pensez quoi vous ?