Bonjour à toutes et à tous,
Pratiquant depuis 2 ans du badminton au lycée tous les soirs (avec des mecs^^ et oui !) et sautant sur la première occasion lorsqu'il y a un match... je commence à me demander si rentrer dans un club me permettrait d'acquérir de plus amples connaissances, technique ? Après mon bac cette année si je l'ai... ); Je risque de partir l'année prochaine pour Castres. Y a-t-il des personnes qui sont dans ce club ? :') Je voulais aborder aussi les échauffements. Pour l'instant je n'ai rien eu, juste une douleur "appui" au niveau du genou droit... J'ai tout de même demandé à un médecin, qui m'a conseillé de la glace après chaque match, jeu... (Mais de la glace à l'internat c'est pas top ! :')). Comment étirer et prévenir les risques au niveau du genou ?
Merci d'avance ! :)
PS : Désolé d'avoir autant de question xD
Tu utilises quoi comme chaussures ?
Sinon, à moins d'avoir un prof très bon, c'est certain que tu progresseras sans doute d'avantage en club. Sinon Castres c'est super sympa comme ville, très beau :).
Re,
j'ai des Puma en chaussures de gymnase, seul inconvénient c'est que je les trouve haute à mon goût et j'ai beaucoup de mal à m'y faire... Du coup j'utilise les chaussures de sport (pour utilisation externe). =$ J'ai moins de facilité sur le déplacement mais bon...
Oui on m'a dit que Castres était une belle ville :) avec des concerts... :D
Après il est vrai que le surveillant qui m'a appris le badminton m'a beaucoup appris :). Les techniques, les conseils pour les smashs, des repères... Et dans l'ensemble je m'en sors pas trop mal :). Etre première de son lycée c'est encourageant lol.
Salut Cam, ;)
Concernant ta douleur au genou droit, j'ai eu la même il y a quelque mois (à la flexion, debout dans le bus des fois, assis jambe plié, au cinéma...). Dans mon cas le kiné que j'ai consulté m'a indiqué que c'était du à une surcharge sportive du genou :arf: (pas un début de tendinite comme je le pensais, ouf).
Si tu as la même chose (consulte un spécialiste pour savoir), sache que ça n'est pas grave, il faut juste une tite semaine de repos. Et surtout la glace, tant pis si t'es à l'internat, trouve un sachet plastique, casse de la glace en petit morceau dedans et applique sur ton genou 10 à 15 minute (perso je laisse 20 minutes), laisse ensuite ton genou allongé quelques minutes. C'est vraiment RADICAL je t'assure.
Pour les étirements il y en as des très bons sur les fiches techniques du site.
Pour ta progression je laisse les pros du site te répondre.
No stress pour le bac, tu l'auras the fingers in the nose !
Merci beaucoup :). Bon pour l'instant j'ai pas de soucis vu que j'ai dû arrêter pour le bac =$. (J'avais mal au genou quand je montais les escaliers, s'asseoir, ... Mais après le lendemain ça allait mieux tout de même ^^). J'aurais aimé continuer pendant les vacances, faire un stage mais n'ayant pas de permis et ayant un job d'été =/. La reprise à la prochaine rentrée risque d'être dure... enfin...
Concernant le bac ouais non ! lol Cette année ils ont décidé de nous corser les sujets... Enfin je parle de mon cas, STI Electronique. En tout cas je croise les doigts pour la suite :') .
Merci pour tous les messages, les conseils :).
Salut,
jouer dans un club sera toujours plus intéressant et bénéfique, et dans ton cas cela te permettra de jouer contre d'autres styles de jeu et de différents niveaux ce qui te donnera plus d'expérience !
Pour la technique, je pense que castres doit être un bon club avec des personnes qui seront capable de te faire progresser !
PS : Les sections STI s'arrêtent dans 2 ans (on est l'avant dernière terminale) et j'ai pas entendu parler de corser les sujets en tout cas je l'ai pas remarqué ! ;) ) Bon courage.
Bonjour,
Merci de ton renseignement :)
Argh tous dépend le niveau de chacun ! Moi je sais que j'ai toujours eu des difficultés mais j'ai travaillé pour y arriver sauf que niveau technique c'est pas encore ça xD enfin on verra le résultat ^^ Je dis corser car je les trouvé facile et pas si évident que ça a la fois... donc bon on verra ! maintenant reste plus qu'a assurer le reste.. Bon courage et merci :)
Les pumas de salle sont pas vraiment adaptées au bad', faut faire gaffe à ça. Le problème c'est au niveau de la semelle et de l'amorti qui peut être moyen (pas conçu pour prendre des chocs comme au bad'). Du coup, même si ta douleur ne vient pas forcément de là, ça peut toujours proser problème au niveau du dos par exemple.
Est-ce que ton genou est gonflé ? Genre comme si y'avais du liquide dedans (sur le dessus) ?
Tu devrais plutôt acheter des chaussures de salles même des Artengo pour que cela soit au moins adapté aux sports de salle...
Ou alors tu investis un peu plus cher et tu prends genre des Asics de salle ou alors vraiment très spécial pour le bad des Yonex, Babolat... Mais ce n'est pas le même budget...
A toi de voir mais tu devrais vraiment changer de chaussures...
Re,
Oui je réfléchis déjà pour changer de chaussures car 1) j'y suis pas à l'aise et 2) si c'est pour me faire encore plus mal non ^^ déjà que j'ai aussi une scoliose à la base non merci pour l'accentuer...
Mais je vais attendre les grandes vacances pour me les acheter :). Merci d'avance.
Concernant le genou non je ne l'ai pas enflé juste que j'ai mal lors des matchs au niveau de dessous de la rotule et ceux après c'est "difficile"pour monter les marches et tout ça... mais ça ne doit pas être grave ^^ juste un bon échauffement et une bonne paire de basket et c'est bon ! :) Merci pour vos conseils.
Bon voilà juste une news en plus: j'ai eu mon bac du premier coup maintenant va pour castres :) Et heureuse et hâte de pouvoir enfin rentrer dans un club ou a l'université pour perfectionner le bad'.Donc voilà :D Il me tarde ! Surtout que sa se voit que les vacances passent par là! :( (passivité,festin..) tous ce qui faut pas enfin ... Bonne vacance ! Bisous.
Bravo pour ton Bac' :bj:. Pour moi il y a encore quelques années à attendre.
Merci :) T'as encore le temps, profite ! lol
Perso, je suis contente de finir enfin le lycée et de pouvoir me spécialiser dans ce que je veux faire mais d'un autre coté j'appréhende la vie universitaire, l'appart... enfin c'est un passage obligé :). Mais je suis encore plus heureuse de voir qu'il y a un club et qu'il y a possibilité d'avoir un sport comme option en plus :D Donc j'espère vraiment pouvoir pratiquer le badminton (en espérant qu'il y aura du monde xD) . J'ai surtout hâte de faire des matchs... L'année dernière on a apprit trop tard qu'il y avait possibilité de faire des mixtes en compétition entre lycée (régional,départemental..) si on l'avait fait on aurait fait une tuerie mais bon on a pas été au courant ,dégouté...De plus je n'ai pas put continuer les matchs car j'étais la seule fille a aimé le badminton dans mon lycée sachant qu'il y a 98% de mecs^^ ... Bref plein de choses qui ont fait que je n'ai pas put tester mon classement ,niveau par rapport aux autres... En tous cas pour l'instant je profite et j'ai hâte d'attaquer la rentrée :D
Si t'as la possibilité de faire des compet', n'hésites pas. En plus, tu progresseras encore plus vite.
Sinon Camille, tout ça c'est très bien :bj: mais comme le dit Kamizuki ne prends pas à la légère les chaussures.
C'est le premier investissement à faire en Bad, même avant la raquette.
Effectivement à ton âge, et c'est tant mieux, tu récupères plus vite, mais les maux au genou que tu as peuvent te faire arrêter le bad d'ici 2 ans si tu attends plus longtemps, et là cela pourra te gonfler sérieux quand cela t'arrivera :stop:
Surtout si tu commences à t'entraîner plus sérieusement.
Investis sans plus tarder dans une vraie paire de chaussures de Bad, les traumatismes que tu peux générer, tu peux les trainer à vie et compromettre ainsi une belle carrière dans le sport que tu aimes :jap:.
Non j'oublie pas :). Dès que j'aurais du temps libre j'irais voir. De toute façon il me les faut pour la rentrée :). Merci, bon badminton, bonnes vacances et à plus :).
N'étant moi-même pas du tout sportif à la base (pas de pratique de toute ma scolarité), j'ai écouté les conseils des autres quand j'ai commencé le bad, à savoir investir rapidement dans une paire de baskets adaptées pour ce sport. J'ai commencé avec une paire d'Artengo à bas prix, chouettes comme tout mais la qualité n'était pas au rendez-vous. Je suis passé aux Yonex SHB 58 et pour le prix (35 € chez Badmania, dire que j'ai payé 10 € de plus dans une grande enseigne...) ça vaut vraiment le coup de s'équiper !
Un ami qui jouait avec moi avec des baskets pas du tout adaptées s'est fait une rupture des ligaments croisés au genou gauche ; sur un déplacement un peu précipité, il a senti sa cheville partir (pas assez maintenue par la basket), il a donc essayé de redresser en forçant le genou et s'est écroulé... Résultat des courses : arrêt de travail (son contrat n'a pas été renouvelé à cause de ça, mais c'est une autre histoire), opération, rééducation et plus de sport pendant au bas mot 1 an.
Camille, je ne dis pas ça pour t'effrayer mais juste pour appuyer le fait qu'une bonne paire de baskets peut faire une grosse différence. Tu n'es pas obligée de dépenser des milles et des cents dans une paire de pro, j'utilise moi-même les SHB 58 depuis bientôt 9 mois (non, nous n'attendons pas un heureux évènement !) et c'est du bonheur ! Le confort est bien meilleur dans l'effort et peut éviter bien des tracas !
D'ailleurs, les Head Evolution noir/blanc me font bien craquer... Mais mes SHB sont encore en assez bon état, je n'ai pas spécialement d'excuse pour dépenser plus de 50 € dans une nouvelle paire...
Bonjour Camille,
Ce que disent les autres est d'autant plus vrai que c'est extrêmement frustrant d'arrêter un sport que l'on aime par dessus tout! J'ai un copain du club qui s'est vu arrêter le bad pendant de nombreux mois... Et peut-être bien à cause de ses chaussures! Un bon investissement pour un maximum de plaisir :yes: (et par la même de sécurité!)
[at]Camille: T'as un MP. ;)
FX , elle est trop jeune pour toi ... (joke)
Citation de: Etienne ( BCK )FX , elle est trop jeune pour toi ... (joke)
Tssss va t'entraîner toi, histoire que je te mette pas un Mc do quand tu viendras jouer chez nous.
Petit rappel : c'est quand on se fait battre en mettant moins de 5 points par set, on paye le Mc do a celui qui t'as battu :D.
En effet , j'aurais l'excuse des vieilles chaussures si je me prends une taule ! ^^
Oui j'y pense, no panic ! La santé et la sécurité avant tout ;). Je ne suis pas folle ! :)
Et après je dirai no comment concernant la poursuite des discussions sur le topic... - _ -
PS : le Mc do c'est pas cher payé en plus la bouffe est pas bonne lol.
Ouais, pas sympa de venir draguer une personne qui vient demander conseil parce que c'est une fille <.<. Sinon un resto t'intéresse ? Je déconne (ironie inside).
Et sinon c'est vrai que McDO c'est cher pour la qualité, mais ça a le mérite d'être bon (juste au niveau du goût par contre)
J'avoue enfin... Lol je ne suis pas très "Mc do", "kfc" ou même kebab bref je préfère un bon resto ^^ mais chacun ses goûts :). J'adore la conversation n'empêche ! De chaussure on passe à draguer puis à bouffe WaouW ! Sur ce heu... Bon Appétit ! (ou bientôt ! lol)
Ah ces mecs, tous des salauds...
Perso je paye plutot un verre d'abord ;)
Je préfère ^^ enfin la galanterie n'existe plus de nos jours --"
Vous avez voulu l'égalité, alors la galanterie hein... :toudou:
lol ! La galanterie n'a aucun rapport avec l'égalité c'est un principe. Il n'en est qu'elle existe depuis un certain temps ^^ et que pour autant bon nombre de personnes l'ont oublié. Bref je dis galanterie par "ironie" , "blagues". La seule chose que je garde comme principe est : le respect. Après qu'il y ait galanterie ou non je m'en "fout". Bon c'est pas tout mais moi je vais manger haha ! Bye.
C'est vrai que les filles sont moins galantes.....:ko:
Ca dépend lesquelles... ! Bon en même temps tous dépend de notre tempérament ^^. Et puis c'est pas juste là ! 1 à défendre la cause féminine contre tous ! :(
Peuchère, la pauvre, c'est pas cool, hein ?? :arf:
Non pas cool du tout :P :') Alala'
Mais bon, allez, tu fais partie du club, tu as passé les épreuves haut la main, surtout avec certains gros lourds, non je ne citerai pas de noms :lol:, qui sautent sur tout ce qui bouge ! :bj:
Pat, on ne fait que suivre l'exemple que tu es pour nous tous...
Ah, t'es sûr ? Moi je préfère sauter sur les volants... :canon:
Et puis entre nous, ma technique dans ce qui t'intéresse, c'est plutôt de laisser venir, et crois-moi cela marche, comme ça je reste focalisé sur l'essentiel,.......... mais bon faut avoir le physique qui faut :ange:
Je n'ai que 23 ans, je suis pas un "ieuv", j'attaque je ne défend pas ;).
Polo et Pat : Pour attaquer tout le temps, vous devez avoir un sacré physique :entrainement:. C'est ce qui me manque un peu.
Je comprends que tu le vois comme ça, c'est juste que le succès aidant il faut instaurer un système un tant soit peu ordonné, je me dois à mon fan club.....
Clément : ils parlent de drague là xD.
Pat : Tu as tout à fait raison °.°
Si je comprends bien tu te donnes à la science...
Tu testes beaucoup de raquette, moi j'arpente d'autres domaines... ;)
Ah ok, je suis totalement à coté de la plaque :mj: .
Euh, je suis pas un ermite ! Simplement faut pas mélanger les bonnes choses, je suis au top partout ainsi :arf:.
Je sais pas si tu connais une série du nom de "mon oncle Charlie" mais je crois que je vais t'appeler mon oncle Pat... Tu comprendras ;).
Ou alors tu sais quoi ? Padrone (c'est la même souche latine que Patrick d'ailleurs), le Parrain quoi, cela me va, tu fais partie de la famille et tu m'embrasses la bague quand tu veux........... #ko#
Le parrain reste jamais très longtemps au sommet de sa gloire, mais je veux bien être le gardien et garant de ton harem ;).
Top là 8)
Wow, bon je vous laisse, je suis largué ! Bref ravie de vous avoir "rencontré" ,"parlé"... Sur ce j'ai de la paperasse qui m'attend :(. "Don't worry, be happy !"
Si tu n'as pas tout lu, je crois qu'il est plus sage d'entretenir le secret...
Le bonjour à Bobby...:)
J'ai tout lu mais je ne comprends pas mdr bref pas grave sur ce à plus !