Bonjour à tous.
Je viens de me procurer une raquette lourde pour l'entrainement, mais je ne sais pas comment faire pour le cordage : mettre exactement le même cordage et la même tension que sur ma raquette actuelle ou baisser la tension pour compenser le poids ?
Merci.
Salut PitiKrapo,
Généralement, on recommande une baisse de tension de 1 kg entre la raquette utilisée d'ordinaire, et la raquette d'entraînement ;)
Personnellement, j'ai mis le même cordage que sur mes raquettes de jeu, et à la même tension, pour ne pas être trop perdu au filet.
Et depuis un an ça me convient très bien. :)
Citation de: Bobodu56 le 30 Mars 2018, 12:53
Personnellement, j'ai mis le même cordage que sur mes raquettes de jeu, et à la même tension, pour ne pas être trop perdu au filet.
Et depuis un an ça me convient très bien. :)
Pourtant, tu as mis une bonne tension je sais pas comment tu fais :peur:
Perso, sur ma raquette d'entraînement, j'ai mis un BG 65 à une tension inférieure d'1 kg.
Je n'ai pas toujours tendu mes raquettes à cette tension non plus, j'étais à 12kgs jusqu'au début de cette saison.
Je fais beaucoup d'exercices de renforcement à côté de mes entrainements, y compris pour le poignet.
Après ça dépend de ton ressenti, tu as pris quoi comme raquette d'entrainement ?
Citation de: Bobodu56 le 31 Mars 2018, 14:42
Je n'ai pas toujours tendu mes raquettes à cette tension non plus, j'étais à 12kgs jusqu'au début de cette saison.
Je fais beaucoup d'exercices de renforcement à côté de mes entrainements, y compris pour le poignet.
Après ça dépend de ton ressenti, tu as pris quoi comme raquette d'entrainement ?
C'est une RS Trainer 145 cordée donc à 10kg. Je corde à 11 11,5 kg mes raquettes de jeu et jsuis pas assez bon pour jouer en rigide :D
Elle fait 175gr ta raquette ? C'est peut-être un peu beaucoup pour une première raquette ...
J'alterne l'utilisation de mes deux raquettes suivant les exercices, elles ne me servent pas pour les mêmes choses.