Forum Badmania.fr

Salut à tous

voilà mon gros problème : la précision

je sors , je sors , je sors.....

ça peut être corrigé mais, j'ai besoin de techniques d'entrainement

Quand je joue soit je sors de quelques cm (10 cm) en longueur, soit dans les couloirs (meme les smachs faciles )

j'ai mis au point avec certains de mes partenaires des matchs a handicap : faute directe= 3 pts pour l'adversaiere

rien n' y fait

ce midi j'ai joué un copain, facile, tranquille....p....les fautes directes de m....
mçeme à un moment je gagne 14-9....et bling ....5 fautes directes de suite ...je le remts en jeu et je perds 21-19

alors je vous raconte pas quand c'est en tournoi ou en interclub et qu'il y a de l'enjeu

bon sur 7 sets j'en ai gagne 6...mais si je monte de niveau (de p2 à D9) cette saison ca va plus pardonner

que me conseillez vous ??

ça vient pas de la raquette...c'est moi le point faible

C'est quoi ta tension et cordage?
Il y a peu être un problème de prise, un pronation trop prononcée, un point de contact à changer/ à affiner, la crispation ou trop de relachement, la hauteur de frappe(trajectoire trop horizontale), ou simplement technique inconsistante.

c'était mon cas il y a quelques années. Le pire c'est que plus tu sors plus tu t'énerves et plus tu sors et plus t'énerves...
Bref c'est le serpent qui se mort la queue!
Du coup maintenant au bout de 2 - 3 fautes directes (non provoquées) j'entend, je me recentre. C'est à dire je joue au milieu ou à 30-50 cm des lignes.
Et voilà ce que j'ai remarqué : pas besoin de faire plus pour gagner un match en temps normal... Il suffit de voir les matchs actuellement, combien de smashs sont à moins de 10 cm des lignes? pareil pour les amortis! On n voit énormément au centre du terrain. Les prises de risques ne sont pris que lorsqu'il faut sortir un gros gros match.

Donc voilà mon conseil : prend le temps de construire un point, recentre le jeu et tu verras si tu as besoin de plus pour gagner le point.

Je ne sais pas si c'est ton cas mais pour moi, quand je fais une faute directe, c'est que je force trop mon coup. Et puis je me suis rendu compte qu'il valait mieux 1 smash moins fort et bien placé qu'une frappe très lourde dehors... De plus, ça fatigue beaucoup moins !

Pareil pour un conte amorti (ou tout autre coup...): vaut mieux un amorti 10 cm au dessus du filet qu'un amorti 1 cm dedans.

Du coup, je joue à 80-90%, ça laisse toujours une marge quand je dois réellement forcer.

  Pour t'avoir souvent jouer , vu jouer , coacher je pense que un petit travail sur les changement de prise serais pas une mauvaise idée ^^ . Sa t'obligera à jouer plus relâché et moins avec le bras :)

Mon prof me dit toujours que la fausse idée de ne pas jouer au centre c'est jouer à 1 cm de la ligne de couloir. Et bah faux. Si tu joues déjà a 30 ou 40 cm voir même au milieu du carré gauche ou droite c'est déjà pas mal (a nos niveau j'entend). Le principale c'est la longueur dans les dégagés croisés.  A force de vouloir trop donner on néglige la sécurité et on se met en danger du coup on fait des fautes.....

Sinon en exercice on tenvoie des volants , tu mets des corbeilles a linges dans le couloir du fond et tu fais du fond/fond dans les corbeilles en croisé  et tu rapproches de la ligne au fur a mesure

Entraine toi en faisant des exos de regul :

1v1  faire des échanges dans les 4 coins sans essayer de finir l'echange mais en essayant de ne pas faire de fautes.

En ce moment, je fais  3x2min avec 30sec de repos entre chaque et ce 3 fois (avec 2min entre chaque series (2min - 30sec - 2min - 30sec - 2min - 2min repos - 2min - 30sec...)).

Apprendre à faire moins de fautes c'est primordial si tu veux progresser.

D'autant plus que c'est très frustrant de perdre des matches quand c'est toi qui fait les fautes.

Je fais aussi beaucoup de fautes directs mais c'est car j'ai un jeu tres offensif et que j'aime bien jouer avec les lignes.. en fin de compte tant que mon ratio coup gagnant/faute direct et positif le match est pour moi en general. Mais du coup je sais que ces fautes font partie de mon jeu et que meme si j'en fais moins qu'avant c'est inevitable lorsque tu prends des risques...te concernant io s'agit de prise de risque?

Citation de: GregPlouv le 11 Août 2016, 21:07
c'était mon cas il y a quelques années. Le pire c'est que plus tu sors plus tu t'énerves et plus tu sors et plus t'énerves...
Bref c'est le serpent qui se mort la queue!
Du coup maintenant au bout de 2 - 3 fautes directes (non provoquées) j'entend, je me recentre. C'est à dire je joue au milieu ou à 30-50 cm des lignes.
Et voilà ce que j'ai remarqué : pas besoin de faire plus pour gagner un match en temps normal... Il suffit de voir les matchs actuellement, combien de smashs sont à moins de 10 cm des lignes? pareil pour les amortis! On n voit énormément au centre du terrain. Les prises de risques ne sont pris que lorsqu'il faut sortir un gros gros match.

Donc voilà mon conseil : prend le temps de construire un point, recentre le jeu et tu verras si tu as besoin de plus pour gagner le point.

Carrément !

Salut à tous

bon merci de vos réponses

pour info je suis cordé à 10.5 kgs.....

il y a aussi le fait que je fais beaucoup de mixte, et là mes coups passent bien

bon je vais tenter d'être un peu moins crispé sur le manche de ma raquette, plus essayé les changements de prise, me ressentrer un peu plus environ 30 cms...
le probleme c'est que pour avoir quelqu un qui fasse travailler c'est pas facile
mais ce soir et dimanche je vais tenter la routine de juBu....

merci de vos conseils c'est cool  ;)

Tendu à 10.5kg tu te facilite pas la tache coté précision (retour d'infos de la raquette), ça contribue a ajouter à ton taux d'échec en comptant déjà les éléments origine de défaillance que j'ai mentionné plus haut.

Dans mon choix de profil de raquette et tension de cordage par exemple, je privilégie la précision à la puissance, frappant rarement à fond (même en condition favorable) pour moi le contrôle du placement est prioritaire. Après comme le physique suit pas j'ai des problèmes dans la longueur sur certaines trajectoires mais c'est une question de compromis et choix de sensations de jeu.


Il faut réussir à être à la fois TRÈS RELAXE et aussi TRÈS ATTENTIF à son geste et grip et dans ce sens j'ai un rappel constant par le choix du matos (punition directe par risque de blessure).
Dans les frappes offensives j'ai surtout de l'engagement de force avec le poignet, le bras/épaule étant surtout utilisé pour le timing de swing et la gestion du point d'impact.

Quand je jouais en NR750 ou même plus récemment en voltric 0 (à 10.5kg) j'avais PAS cette pression ce qui fait que je me permettait de "forcer" et du coup j’intégrais pas cet état d'esprit alors que là c'est plus un impératif.

Citation de: ATH-YF le 13 Août 2016, 01:51
Tendu à 10.5kg tu te facilite pas la tache coté précision (retour d'infos de la raquette), ça contribue a ajouter à ton taux d'échec en comptant déjà les éléments origine de défaillance que j'ai mentionné plus haut.

Dans mon choix de profil de raquette et tension de cordage par exemple, je privilégie la précision à la puissance, frappant rarement à fond (même en condition favorable) pour moi le contrôle du placement est prioritaire. Après comme le physique suit pas j'ai des problèmes dans la longueur sur certaines trajectoires mais c'est une question de compromis et choix de sensations de jeu.


Il faut réussir à être à la fois TRÈS RELAXE et aussi TRÈS ATTENTIF à son geste et grip et dans ce sens j'ai un rappel constant par le choix du matos (punition directe par risque de blessure).
Dans les frappes offensives j'ai surtout de l'engagement de force avec le poignet, le bras/épaule étant surtout utilisé pour le timing de swing et la gestion du point d'impact.

Quand je jouais en NR750 ou même plus récemment en voltric 0 (à 10.5kg) j'avais PAS cette pression ce qui fait que je me permettait de "forcer" et du coup j’intégrais pas cet état d'esprit alors que la c'est plus un impératif.

10,5kg de tension pour un niveau P2-D9, il n'y a rien de choquant. A mon sens, il ne gagnerait pas grand chose à monter en tension, d'autant plus qu'il précise que les fautes s'enchaînent sur une courte période.

En dehors d'un travail technique toujours nécessaire, il y a peut-être également un problème de concentration, de relâchement dès que l'avance au score devient conséquente. Il faut que tu réussisses à rester fixé sur le match, par exemple en mettant en place une "tactique" pour le point suivant dès que le volant tombe au sol : savoir où tu serviras/où tu retourneras, savoir si tu adopteras une stratégie offensive ou défensive, etc... Fais également attention à être bien dynamique lors de la frappe, à être toujours en mouvement. Si tu frappes en étant "arrêté", tu seras forcément moins précis.

Pour finir, je valide la remarque de GregPlouv concernant le fait de recentrer le jeu. C'est énormément utilisé à très haut niveau, et c'est d'ailleurs en partie ce qui leur permet de garder une certaine régularité (les matchs de CL et Momota illustrent particulièrement bien ce principe). En plus de faire moins de fautes, tu poseras problème à l'adversaire qui aura moins d'ouvertures pour jouer son coup.

Salut à tous

ma raquette de double est tendue à 11 kgs...

A mon niveau tendre plus ne m'apporterait rien, je pense que étant donné mon age, ma technique mon niveau c'est le maximum....

hier soir je me suis appliqué à jouer + détendu, moins crispé sur le manche...et ça a bien réussit, recentrage des frappes.....

Et puis oui la technique de déplacement, après 4 coups d'échanges mes mauvaises habitudes de déplacement reviennent et souvent c'est le mauvais pied qui est devant, et c'est là que je fais la faute directe

en3rgizR tu as raison concernant la tactique, il va falloir que je bosse dessus

ATH-YF, je fais également gaffe à mon matos utilisé...je change trés régulièrement mon surgrip, dès que je sens que mon cordage n 'est plus optimal, je le change...j'ai d'ailleurs posté pas mal ces dernieres années afin de comprendre et connaitre  ceratins matériels....

Merci à tous de vos coneseils

et à bientot

Salut,
Tiens j'ai retrouvé une vidéo que je voulais t'envoyer :
https://youtu.be/p-sAvMAMY3g?list=PLHbbmoR9a2dPBS34Vp9lpCVD5xCHA-jgk

Il faut comprendre l'anglais. J'aime bien le passage où elle dit de - avant de frapper le volant - se dire 'volant bon', c'est-à-dire se concentrer pour consciemment faire l'effort de le mettre dans le terrain.
Je pense que bien souvent, nous n'avons pas le temps de le faire, parce que nous avons peut-etre encore d'autres choses à penser (c'est mon cas), qui nous prennent de la place dans l'esprit (le placement du volant, penser à bien revenir après, à taper bien haut, à faire le ciseau ou la fente, penser à éviter l'adversaire, ou au contraire, jouer sur lui)... cependant, sur certains volants "faciles", voire tres faciles, on arrive quand même à se louper et le mettre dehors ou dans le filet.. Et cela arrive même aux meilleurs ... et peut-être que se dire ça éviterait certaines fautes. Perso j'en suis convaincue. (bon après moi je crois bcp en l'autosuggestion tout ca donc je sais pas si jsuis une reference, mais la nana de la video oui  :D)
https://www.youtube.com/watch?v=S1cufMC4se0&feature=youtu.be&t=1526

Merci

Chen LONG est mon ami  :hihihi: :hihihi: :hihihi: