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LES MATCHS

Les matchs c'est... les matchs quoi ! .

Enfin biensûr les matchs à l'entraînement peuvent prendre plusieurs formes: à handicap, à thème ou encore les matchs coachés, en voici une petite revue

Comment ça se passe ??

• Les matchs à thème ou à handicap: cela peut consister à aménager le comptage des points en bonifiant un coup travaillé précédemment à l'entraînement. Par exemple, l'échange gagné sur un smash vaut 3 points au lieu de 1. On peut aussi au contraire pénaliser une action. Par exemple, perdre un point au score si on perd un échange après avoir produit une trajectoire croisée (eh oui y en a qui croisent trop, pas vous ?? ). Comme thème, on peut aussi empêcher la réalisation d'un coup, réduire la surface du terrain... Il est possible également de pénaliser le meilleur des deux joueurs (ou des deux paires) en l'empêchant de réaliser certaines actions afin de rendre le match plus équilibré. Par exemple en double, la meilleure paire n'a qu'une raquette pour 2. Bon là d'accord, c'est un sérieux handicap .
  
• Le match coaché. Il s'agit d'un match normal ou à thème pendant lequel l'entraîneur intervient à tout moment pour commenter les actions des joueurs .

Avantages

• On est vraiment dans le bad :
  Effectivement, pour le coup, là on est vraiment dans le badminton avec tout ce que cela comporte comme contraintes. On n'a pas trop de temps pour s'organiser, il y a de l'incertitude, on fatigue, il faut réfléchir... Néanmoins, ces contraintes peuvent être allégées dans le cas de match à thème .
  
• De plein pied dans la tactique :
  Le match est réellement la situation idéale pour tester des tactiques et utiliser les coups techniques appropriés. Contrairement aux routines ou au poste fixe où les partenaires savent à peu près à quoi s'attendre, en match lorsqu'une action est pertinente, ça se voit tout de suite : on marque le point !! .
  
• Motivation :
  Je pense que vous serez tous d'accord. Le match est la situation la plus motivante que l'on puisse rencontrer à l'entraînement, d'ailleurs, il est même perçu comme la récompense de fin de séance .
  
• Evaluation des acquis :
  Le match est aussi le meilleur moyen pour l'entraîneur d'évaluer les joueurs, notamment pour voir si les progrès constatés lors des exercices d'entraînement se retrouvent en situation réelle .
  

Inconvénients

• Ruptures d'échanges :
  Alors biensûr, dans une plus grande proportion encore que pour les autres types d'exercices, au cours d'un match il y a beaucoup de ruptures d'échanges. .
  
• Comme pour les routines, qui dit beaucoup de ruptures d'échanges dit contrôle du temps de travail effectif des joueurs difficile, ce qui n'est pas l'idéal pour le travail physique .
  
• Pas ou peu de travail technique :
  Du fait du grand nombre de contraintes, il est difficile pour les joueurs de se concentrer sur la réalisation technique au cours d'un match, sauf pour les joueurs déjà bien expérimentés. En revanche, c'est au cours du match que le joueur peut prendre conscience d'une lacune technique!!
  
  
• Un des plus gros inconvénients du match à l'entraînement est la difficulté d'avoir des joueurs de niveau équivalent pour que les deux s'y retrouvent . Toutefois, nous l'avons vu plus haut, en aménageant les matchs (thème, handicap), il est possible de ré-équilibrer les matchs .
  
• Attention au relâchement :
  Et oui, le match est tellement apprécié par les joueurs, qu'ils ont tendance à "sortir" totalement de l'entraînement. De ce fait, ils se déconcentrent, s'amusent un peu plus et surtout, respectent moins les consignes que celles données lors des autres exercices... Dans ce cas, le match perd beaucoup de son intérêt .
  

Utiliser les matchs à l'entraînement

Comme pour les autres exercices, voici quelques pistes et points du vue pour utiliser les matchs de manière pertinente à l'entraînement:

• Match de prise de conscience :
  Trés souvent, les matchs se déroulent en fin d'entraînement mais pourquoi ne pas commencer par le match?
  Débuter une séance par un match à thème permet de faire ressortir l'intérêt des exercices qui suivent. Par exemple, match avec obligation de produire une trajectoire descendante après chaque contre amorti, dans l'optique de garder une pression offensive. Les joueurs se rendront vite compte qu'il faut absolument produire un contre amorti de bonne qualité (près du filet) et que ce n'est pas si facile que ça. Ainsi les exercices qui suivent prendront plus d'intérêt à leurs yeux !!
  
• Travail mental :
  Le côté psychologique du badminton est un vaste sujet et ce n'est pas ici que l'on va s'étaler . Néanmoins, il faut prendre conscience que les matchs d'entraînement peuvent être aménagés afin de travailler certains aspects psychologiques. Par exemple, au cours d'un match normal, on se lance un défi : Les joueurs stoppent l'échange et doivent servir dans une cible déterminée chacun leur tour. Le premier qui rate la cible...perd le match. Il s'agit ici d'obliger les joueurs à se concentrer intensément à un moment précis, comme ils sont amenés à le faire lors de prolongations par exemple .
  Autre petite idée pour les joueurs qui ont tendance à avoir des "trous" et à lâcher trop de points consécutivement : au cours d'un match normal, la perte d'un échange donne un point à l'adversaire, si l'échange suivant est perdu, cela donne 2 points au lieu d'un à l'adversaire, 3 points si l'échange suivant est perdu aussi et ainsi de suite...
  
• Des orientations physiques possibles :
  Nous l'avons vu dans les inconvénients, puisqu'il y a beaucoup de ruptures d'échanges pendant un match (euh c'est le but en même temps ) le travail physique n'est pas facile à aborder au travers de cet exercice. Toutefois, en mettant certaines contraintes, on pourra orienter le jeu sur de la vitesse : en faisant un match sur demi terrain sans compter le couloir du fond par exemple, ou plutôt sur de l'endurance avec des matchs où le smash est interdit pour favoriser les échanges longs... On peut aussi faire du 2 contre 1, ce qui favorisera également la longueur des échanges si les joueurs étant à 2 n'ont pas le droit au smash.
• Petites précautions : lors des matchs coachés, il est utile que le coach prévienne les joueurs qu'il va intervenir en cours du match, sinon ils risquent d'être agacés par les interventions répétées... . Peace...

En bref, ce qu'il faut retenir, c'est que le match n'est pas juste la récompense de fin d'entraînement mais réellement un outil d'entraînement. Comme tout autre exercice, rien de tel qu'un peu d'imagination et de bon sens pour créer des situations pertinentes et variées tout en gardant un bon niveau de motivation chez les joueurs !!!!

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