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A LA UNE : Entraînement
Entraînement
Entraînement
LE REVERSE SLICE - DIFFICULTE : EXPERT
LE SLICE - DIFFICULTE : EXPERT
LE SERVICE DE DOUBLE - DIFFICULTE : MOYEN
LE SERVICE DE SIMPLE - DIFFICULTE : FACILE
L'AMORTI - DIFFICULTE : FACILE
Tout le nécessaire pour le travail spécifique du Badminton (déplacement, replacement, précision de frappe).
Travailler le fond et la capacité à tenir les échanges et la durée d'un match, et entretenir les qualités d'explosivité.







